坐月子時應該吃哪些水果？

由於新媽媽的身體弱，容易受涼所以人們普遍認為不應該給新媽媽們吃涼涼的水果，否則會傷到新媽媽的腸胃，即使很多水果里含有各種維生素和微量元素，人們還是認為新媽媽們在月子里不能碰水果為發。其實這種想法是不正確的，新媽媽月子里可以吃水果。

如果寶媽之前沒有胃腸功能紊亂消化不良胃腸炎等等一下癥狀，在月子期間完全可以吃常溫水果，強調下是「常溫水果」，並非是剛從外面買回來吃起來「拔牙冰牙」的水果，冰涼對胃部是有刺激的，容易導致腹脹腹瀉等情況。

同時母乳餵養也會連累到我們可愛的小寶寶的，買回的水果建議放置到常溫後再食用即可。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！