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孕期都可能經歷的這幾件事,孕媽別尷尬,你是不是也經歷了?

自從懷孕之後,不有很多困擾都伴隨著孕媽,尤其是身體上的各種變化,胃口發生變化,身材走形都不算什麼,還有很多孕媽要默默忍受著孕吐,尿頻等等。相信很多孕媽懷孕之後,多多少少都要經歷各種各樣尷尬的事情,對於第一次懷孕的孕媽來說,很多東西都是不知道的,害怕尷尬。其實這些事是孕媽的最常見的變化,孕媽一定要放寬心,不要有太大壓力,寶寶健康才是最重要的!

一、孕吐

孕婦孕吐的主要原因是因為胎盤會分泌一些荷爾蒙,會促使絨毛膜性腺激素上升,從而導致孕媽出現孕吐的狀況,並且女性懷孕之後對各種氣味都會比較敏感,尤其是那些難聞的氣味,所以會加重孕吐的反應。

有些女性在懷孕之前就會出現腸胃不好的情況,懷孕之後會出現各種腸胃蠕動,飲食消化不良,所以會加重孕吐,如果本身腸胃就不舒服的女性最好在孕期合理飲食,不要暴飲暴食,以此減少孕吐的發生。

孕吐屬於懷孕中的正常現象,簡單的孕吐雖然很難受,但是孕媽最好還是忍忍過去,因為這事大多人懷寶寶都會出現的現象,如果實在嚴重到忍受不了,可以及時到醫院,並按照醫生要求進行藥物治療。

二、尿頻

很多孕婦在懷孕初期的時候出現尿頻的現象,甚至很多人是在發現尿頻而去醫院檢查的時候才發現自己懷孕的。其實尿頻是懷孕期間大多數孕婦必經的階段。在懷孕前3個月,子宮在骨盆腔中漸漸變大,造成骨盆腔內器官相對位置的改變,導致膀胱承受的壓力增加,使其容量減少,從而使准媽咪一直產生尿意。到了懷孕中期,子宮會往上抬到腹腔,尿頻的現象就會得到改善。但到了懷孕末期,尿頻現象會再度出現。

由此可見,如果只是小便頻繁,身體不會出現其它癥狀和不適,那麼肯定是正常的,這時緩解尿頻的辦法就是,平時雖然要及時補充水分,但不要過量或大量喝水,最好在臨睡前一兩小時內不要喝水。外出時,若有尿意,一定要上廁所,盡量不要憋尿,以免造成膀胱發炎或細菌感染。另外,選擇適合孕婦穿的內褲並勤換也是必須的。

三、頻繁放屁

女性在懷孕後,准媽媽體內的孕激素含量增加,由於孕激素的作用,使胃腸蠕動減弱,胃酸分泌減少,容易引起脹氣,所以就總是放屁排氣。然後到了懷孕中後期,子宮擴張,壓迫到腸子,使得腸子不容易蠕動,而准媽媽代謝比正常人繁重,脾胃的負擔加重,這樣持續妨礙消化活動,所以准媽媽就老是放屁,所以愛放屁也成了孕期准媽媽的一個特點。

如果准媽媽吃多了某些較難消化的碳水化合物食物,就會在經由細菌的消化而產生額外的氣體,就總是會想要放屁,而常見導致細菌發酵形成氣體的食物包括有乳糖、麥芽糖、果糖、啤酒、地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類、香蕉、玉米、白蘿蔔、馬鈴薯、蛋類,甚至大麥及燕麥。所以為了減輕放屁的癥狀,准媽媽可以在平常飲食上盡量避免食用這些容易脹氣的食物。

四、分泌物味道重

懷孕後,身體多種激素分泌會有所變化,汗液等體液分泌也會變得旺盛。而且有些准媽媽對氣味更加敏感,所以身體體味會變大。這是懷孕後的自然現象,無需特別處理,勤換乾爽的內衣內褲即可。體內雌激素隨著妊娠月份增大而逐漸增多,雌激素能促進子宮頸及子宮內膜腺體分泌黏液,孕婦的陰部、陰道、子宮頸這些部位血流量旺盛,組織水分增多,因而分泌物也增多,白帶也隨之增多。

如果懷孕前有腋臭的准媽媽,在孕期體味可能會變重,這時候,准媽媽更要注意,少吃有強烈刺激的食物,因為這些食物對人體有刺激作用,會干擾人體的正常生理功能,引起內分泌失調。

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