體重過百、腿粗、膚黑，都沒擋住這姑娘火遍了ins！

體重過百、腿粗、膚黑...

聽完這一串形容詞，你想到了什麼？

這樣？

還是這樣？

今天FitTime君要說的這個姑娘，

可不長這樣！

儘管有人說她體重過百、腿粗、膚黑，

但是這些都沒擋住她火遍了ins！

她，叫Karina Elle。

1991年出生的她，身高180，

是越南/法國混血兒。

畢業於佛羅里達大學的Karina，

可是個不折不扣的學霸。

每年拿著學校的全額獎學金，

三年後就拿到了公共關係學的文學學士。

就是這麼一個愛美又學霸的姑娘，

真正開始對健身開始感興趣，

是因為自己愛健身的哥哥。

受到哥哥的影響，

她在高中時候就參加了長跑隊，

還當上了拉拉隊長。

高中畢業後，

Karina上了佛羅里達大學，

課餘打工時間，

她就開始做起了兼職健身教練，

也正是在這段時間，

她明白了自己想要的是什麼。

從前的她，

雖然是個愛運動愛臭美的姑娘，

但是卻從來沒有覺得，

舉鐵這件事和自己有什麼聯繫。

開始接觸力量訓練之後，

看著自己身體一天一天的變化，

她才越來越明白，

自己想要的是什麼。

她想要的是力量，

是健美的身材比例，

是健康的體魄，

更想把這份熱愛傳播給更多的人，

讓他們也知道自己可以變得更好。

健身，

就是她想要當做事業，

用一輩子去追求和實踐的事情。

打從那以後，

Karina就開始有計劃的去健身房健身，

曾經那個纖瘦的姑娘，

慢慢的越來越有力量，

給自己瘦弱的身子穿上了肌肉的盔甲。

刻苦的Karina經常在訓練之後，

就累得躺在了地上。

事實也證明，

她的努力和汗水都沒有白費。

不過，這還不夠，

在健身了幾個月之後，

Karina對比基尼比賽產生了興趣，

又開始針對備賽制定訓練計劃...

訓練之餘，

也不忘了把自己的訓練分享給粉絲們。

當然啦，也少不了晒晒自己的美照。

每一張都美到想當壁紙...

小麥色的皮膚，

加上有致的肌肉線條，

配上逆天的大長腿，

真的是美到爆炸...

除了po自己的照片來撒雞血以外，

Karina也不忘發發美食來「拉拉仇恨」。

這些在你眼中平常到家的食物，

就是Karina平時最愛的食物。

不過Karina也承認，

除了健康飲食之外，

她也是一個甜點控，

也喜歡吃肉汁爆漿的漢堡和薯條。

這也不奇怪啦，

不知道有多少刻苦訓練的寶寶們，

其實內心都是一個虔誠的吃貨呢？

最後，奉上女神的訓練日常：

背著閨蜜做做深蹲

讓人羨慕的爆發力、協調性

賣力的做著有氧

（一邊散步一邊看ipad的童鞋們自動捂臉去）

瑜伽也是她的最愛

Karina最愛的就是舉鐵，

用她的話來說就是，

舉鐵能讓她感覺全身的肌肉纖維都被激活，

每次舉完鐵都能感受到肌肉的增長。

Karina也嚴肅的給大家敲黑板，

因為女生激素水平的原因，

其實很難練出像男生一樣的肌肉，

妹子們都不用害怕舉鐵這件事，

Karina美美的線條就是教科書一般的例子。

雖然說，Karina不崇拜什麼明星，

但是在她心裡，領她入門的哥哥，

就是她這輩子最大的偶像。

不過當然啦，

見到大神，她也會變成小粉絲的模樣。

雖說Karina現在已經是個蠻有名氣的健身網紅了，

但FitTime君看到的還是那個敢拼敢闖的鄰家姑娘，

儘管有人說她「腿粗」、「膚黑」...

誰說女神不能長這樣？！

有天賦的人很多，

但真正找到自己想做的事情、

且為之拼搏的人很少，

用自己喜歡的方式過一生，

就是最大的幸福啦！

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