蜂蜜四種減肥吃法，堅持下去，享「瘦」一生！

不斷以來來蜂蜜是減肥的良方，醋也是減肥的良方，那麼蜂蜜加醋，減肥成果就更好了。蜂蜜可能起到很好的消解人體內過剩的剩餘物資，而醋能很好的化解脂肪，蜂蜜加醋的減肥辦法很好的搭配，成果十分好。

應用蜂蜜減肥法時應當留神以下幾點：

第一、蜂蜜的抉擇，應當抉擇合乎本人口味的蜂蜜種類，棗花蜜，洋槐蜜等等，但必定是純蜂蜜才會有減肥後果，其實超市裡的很多蜂蜜基本不是純蜂蜜，而是經過加工的濃縮蜜，其中摻入了大批果膠、糖等物資，這樣的蜂蜜是不會有減肥效果的。

第二、在篩選白醋時要抉擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量防止含有化學品的。同時倡議不應用果醋因為果醋是保健醋，相關於減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可能依據個人須要調劑，假如更重視美容就可恰當減少蜂蜜的比例。

第三、混合比例，混合比例應當是蜂蜜白醋3:1，但也有人說是1:4，我不曉得這個比例能不能喝的上來，大家可能本人去理論調劑混合比例。

第四、服用辦法，可能在每天的早餐前20分鐘服用一杯，午餐和晚餐後各服用一杯，蜂蜜的服用量25克-50克之間，可以依據本身情形適當加減。

不過每一種減肥辦法都是須要保持才幹發失效果的，不是一試就立刻有效果，究竟蜂蜜和醋都是屬於安康食品，所以不會有什麼反作用，緩緩進行減肥，保持不懈，必定會出效果的。

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