假期不如放下手機去練練書法吧！

明 董其昌 行書兩幀

年輕人，是中國文化的繼承者，甚至是創造者，但是進入當代社會，手機以及相關的微信、微博等網路對年輕人近乎病毒式的滲透，導致中國傳統文化的傳承愈加困難。對比沉迷手機和學習書法，他們還真有一些對立面。

清 張崟 行書輕塵七言聯

1

練書法修身養性；迷手機昏天暗地

學書法能使人變「靜」，培養人的專心、細心、耐心和毅力等優秀品質，從而提高人的整體素質――這是其它學科無法替代的。常言道：寧靜致遠，靜能生智。過分迷戀手機，缺乏時間概念，天昏地暗，心浮氣躁、甚至思緒混亂。

清 王鐸 草書臨王獻之玄度來何帖

02

學書法陶冶情操，玩手機弱化精神

書法的內在規律決定了習書的嚴肅性。這就要求習書者必須具備良好的心理狀態，以高度的學習熱情，儼然誠懇的態度來對待；必須勤奮不息，孜孜不倦；必須加強修養，拓寬意境；必須豐富學識，博古通今。但是整天玩手機，身心疲憊，精氣弱化，沒精打采。

清 王鐸 草書臨米芾惠柑帖

03

書法有益身體健康；手機輻射影響健康

寫字是一種高雅的藝術愛好，能使人在揮毫中自得其樂。人在寫字時「不思聲色，不思得失，不思榮辱，心無煩惱，形無勞倦」，使軀體和精神放鬆，對肌體起到調節、修復等作用，可推遲或延緩腦的老化。而手機輻射對人體健康的危害，是客觀存在的嚴重社會問題，對眼睛的損傷，更成為年輕人嚴重的健康問題。

元 趙孟頫 《昨日帖》

04

經常練書法，可提高年輕人素質

過度玩手機，恐增加不文明現象

字寫得好，不僅可以增強年輕人的民族自信心，而且待人接物更具「中國范兒」。在書法學習中，吸納祖國傳統文化精髓，儒學等國學文化精華，養浩然之氣，融翰墨精神。而玩手機，使人沉迷微博、微信、陌陌等社交網路世界，良莠不齊的網路文化充斥腦海，長此以往，有可能新增一些不良現象。

明 文徵明 草書九日雨中虎丘悟石軒燕集

05

欣賞書法，讓年輕人生機勃勃

沉迷手機，讓年輕人缺少靈性

書法精品內涵豐富、博大精深，蘊自然的性靈、溢美的芬芳、凝智的妙趣，人們在欣賞中可以得到審美的享受、哲思的啟迪、心靈的美化。而沉迷手機，人與人之間缺乏溝通，長此以往，眼裡只有彩色的屏幕，與陌生人熟悉，卻與熟悉人陌生。長此以往，缺少靈性，難以溝通。

錢灃 行書節臨顏真卿鹿脯帖

06

好字好門面，讓年輕人受益一生

書法具有廣泛的實用性。學書法最基本的活動是寫字，而寫字首要的目的是為了記事和交流感情，起碼的要求是把字寫得規範、整潔、清楚，使人看了樂於接受。在競爭越來越激烈的當今社會，年輕人如果寫得一手漂亮的字，無論是學習、工作，還是生活，都會給人留下好的印象，增強自信心。

書法與每一個中國人息息相關，不僅是中華民族的文化瑰寶，而且在世界文化藝術寶庫中獨放異采，今天仍生機勃勃。中國書法，值得每一個年輕人去學習和傳承，並發揚光大。

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