是不是很想要男模那樣的身材？這就必須要提到健身！
健身
02-21
在力量練習時，選擇適宜的負荷，盡量加快動作速度，對提高肌肉的爆發力十分有益。
全國都在倡導全民健身！
這樣對提高肌肉的爆發力十分有益。
這就是男模特的身材哦！
對於青少年來說，爆發力是非常重要的，在力量練習時，選擇適宜的負荷，盡量加快動作速度，對提高肌肉的爆發力十分有益。
和你的伴侶一起健身是什麼滋味呢？
※健身並不是非要有健身設備，自己的身體就是很好的工具！
※你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點嗎？
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