補氣健脾第一方：四君子湯

現代人工作壓力大，寒涼食物又隨意，造成脾胃虛寒等，難免導致氣虛。

今天給大家分享補氣的基礎方：四君子湯，源自宋代《太平惠民和劑局方》，因四味藥材均屬於平、溫藥材，不燥熱，補性平和，品性中正，不偏不倚，從了「君子致中和」的古意，所以用「四君子」來命名。

四君子湯男女老少都適用，5歲以下的小孩不建議服用。

【組方】党參9g、白朮9g、 茯苓9g、甘草6g。

【功效】益氣健脾、補益脾胃之氣。

【方解】党參大補元氣，健脾養胃；白朮，健脾、燥濕，以助運化；茯苓滲濕健脾，苓術合用，促進健脾除濕和運化之力的增強；甘草，甘溫，益氣調中，能調諸葯，讓它們共同發揮補氣健脾的效果。

【製法】不僅可以單純地煎水服用，還可以煲湯放。

注意：

原方用人蔘，因現在人蔘多為人工栽植，藥力不如野參，我們可用黃芪甘草代人蔘，方劑中多以党參代人蔘。

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