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外出旅遊需預防什麼疾病?防病攻略快收好

對於很多上班族而言,一年當中只有兩個小長假,一個是國慶假,另一個就是春節,很多人都會選擇在春節帶上父母一起外出旅遊,不僅有利於交流家人的感情,還可以領略外地的風光,增長見識。

但在外地旅遊,身體也有可能感到不適,而一般在外地,人生路不熟,難以買到比較實惠又實用的藥品,所以很多人都會在行李中帶上一些藥品,以備不時之需。都說對症下藥,人們往往會帶上一些常用藥,那麼,在春節旅遊時,人們會容易患什麼病呢,又該如何預防呢?

1.感冒。春節氣溫比較低,本來就容易導致人患上感冒。有些地方晝夜溫差大,忽冷忽熱,有時候一疏忽,就容易患上感冒。所以,春節在外地旅遊時,要注意適時增減衣服。

2.水土不服。在外地旅遊,所在地的氣候、、飲食習慣以及水質都和家鄉的有所不同,所有有些人就容易出現睡眠不佳、頭暈目眩、胃口不好的癥狀,這些都是水土不服的表現。

在去外地旅遊之前,最好做好攻略,先要確定是否能去一些地方旅遊。而已經發生了水土不服的情況,飲食要盡量清淡,少吃油膩的食物,多吃一些水果,攝入充足的維生素,增強身體的免疫力。

3.消化不良。很多人到了外地旅遊,見到了當地的特色小說,往往控制不住自己,容易暴飲暴食,容易導致消化不良。所以,在看到外地的美味佳肴、特色小吃時,應該以品嘗為主,一次不要吃太多的食物,以免造成消化不良。

4.咬傷。有些植被茂盛的景點,昆蟲也比較多,遊客也有可能會被昆蟲咬傷。一旦被昆蟲咬傷,不要慌亂,最好用鹼性液體沖洗傷口,還可以緩解疼痛的癥狀。

5.甲肝。冬春季節是甲型肝炎等腸道傳染病的發病時期,春節旅遊之時,人比較多,裡面也有可能夾雜著甲肝患者或病毒攜帶者,出門在外有被傳染甲肝的可能。甲肝一般是通過糞口傳播感染,接觸到被甲肝病毒污染的水源、食物、用具,都有可能被傳染。所以,在外地旅遊,要注意個人衛生,不吃別人碰過的食物,不喝生水,在衛生的餐館進食。

在去外地旅遊之前,最好帶上一些藥品,以備不時之需,但最好不要攜帶水劑藥品。在春節旅遊之時,要隨時隨地注意衛生,適量進食,注意保暖,才能有更健康的身體去欣賞美景、享受美食。

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