瘦即是美？其實身體已經被搞垮了，看看別人的瘦身故事

真的見到也聽到太多女孩子為了瘦

覺得瘦就是美 而絕食

雖然瘦到了90斤 80斤

外表光鮮亮麗

其實身體已經被搞垮了

不能低估女孩愛美的心啊

今天要分享一個女孩

因為節食瘦身而差點離開世界的故事

2015年，我15歲，我被判定得到厭食症。

女孩，總是希望自己纖細一點。我們總是討論著瘦即是美，我們無所不用其極的減肥、我們比著誰的體重輕，好勝的我，選擇了最糟糕的方法。

我開始節食，但是效果太慢了。我開始不吃澱粉、開始不吃蛋白質、開始……什麼都不吃……。

我瘦的很快，在2016年初，163公分的我，只有30公斤，我贏了，我贏了體重的比賽，但是我不快樂，我得了厭食症跟憂鬱症。

瘦即是美？我嚴重的掉發、皮膚蠟黃、胎毛長、橘皮遍布、皮膚松垮……我想，這不是美。

贏就會快樂？憂鬱症的我整天都想著死……。

當時的我，到了醫院，心跳一分鐘不到30下、抽血也都抽不出，醫生也只能委婉的說我的死期不遠了。

但是我不甘心，不甘心人生就此畫上句點，不甘心活得如此短暫、如此沒有價值，我跟父母說:「我要活下去」。

我搭配著醫院的治療，雖然很痛苦也很掙扎，但是我想挑戰自己、我想替自己創造價值，我想看到關心我的人露出笑顏……。

2016年7月，我出院了，一開始因為之前節食導致我的肌肉量驟減，基代變低，因此胖的很快，一恢復飲食後就面臨80大關。

但是我了解了健康的重要性，我現在靠著飲食四分法，與運動減肥，我雖然瘦得緩慢，近一年只瘦十公斤，但是我的氣色變好、心情也好了很多，而且我懂得愛自己一些。

正在企圖用節食減肥的姐妹們

趕緊醒醒吧

如果你是通過健康飲食配合運動

有了健康瘦身效果的

也可以在下方留言區分享出你的故事喲

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