如何成為心中的自己？

第一張是我大學剛錄取時拍的照片不是快畢業了查資料我都不知道原來大一的時候丑成這樣。第二張是大三在萬達玩拍的。你們肯定都超驚訝大。接下來我要開始分享啦很多人都說運動或者化妝可以改變一個人的外貌、氣質或者身材。那麼運動- 化妝的效果就應該是1+ 1大於2.其實不止是剛上了大學，處於任何時期的我們都有讓自己變得更好的這種想法。只應該有這樣一種意識，是不同階段的人，得做自己力所能及的事情。比如說，我剛上大學時，我有許多空閑的時間，我可以每天都運動，每一頓的飲食都安排得很完美。我並不倡導那一種每天工作學習得半死不活的，還必須去健身房操一個半個小時的這種做法。更多的是要合理的安排自己的時間。有段時間早上八點半要開始上課一直到下午一點半才下課。下課之後我在附近吃個飯再去練習專業的東西，接著就回去睡半個小時之後自己準備晚餐,晚餐以魚類瘦肉類蔬菜湯為主。吃飽之後開始寫作業，寫完作業練習大概二十分鐘的瑜伽之後再洗澡背單詞睡覺。我以這段時間作例子其實想說的是,要分清楚每個階段做每個階段的事情。

如果我們沒有時間，千萬也不要放棄，合理的飲食，適當的運動不止可以讓我們保持身材，更可以調整我們的心態就算一天十分鐘的拉筋也可以改變很多。還有化妝，女人真的不要說自己素顏就好了素顏也不醜幹嘛要化妝。我真的覺得如果你懶就是你變醜的開始了。一開始我也是完全小白菜不會化妝，不然你們看看直到我身邊的姐妹都開始化妝，出去拍合照的時候那個差別大得? ?? 我都不好意思把照片發去朋友圈的那種程度! 不是你不化妝不美，是你化了妝更美啊想問怎麼化妝的去微博關注幾個美妝博主慢慢看視頻慢慢搗鼓就好啦，會一天一天進步的。! 可以根據自己的特點搜索適合自己的妝容，比如說圓臉髮型圓臉妝容圓臉眉形，鼻子的話也是一樣的，搜化妝陰影之類的關鍵字,看到像自己的鼻型就立刻收藏記住在什麼位置化會顯得鼻子更小更挺。在大學四年我身邊多的是越來越胖，胖得像顆球的人。不是不認同，我的帖子從來不寫那種一個月瘦幾十斤，只是我認為日積月累的運動時光練就的不止是我們健康的體型體魄，更多的是鍛煉了我們的意志心態。

變美永遠是從改變心態開始，以堅持開始見效，最終成為你想成為的樣子。哈哈

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