冬天手乾裂不用怕！

手是第二張臉，當你給自己的臉用「補品」時，有沒有想過給手也來一套保養？尤其是到了冬天，很多人的手會變得皺巴巴的，還非常乾燥，看著就很尷尬。冬天到了，氣候變得寒冷、乾燥起來，人體的血液循環差，皮膚彈性降低，非常容易引起手乾裂。手乾裂的根本原因在於皮膚缺水，除了事前塗抹護手霜預防手乾裂，那麼，還有什麼小技巧可以解決手乾裂呢？

1、天冷要防寒

寒冷乾燥是導致手足皸裂的主要原因，防寒保暖對防治手足皸裂十分重要。在嚴寒的冬季，要特別注意手部的保暖，做到手套隨身，常戴手套。

2、減少接觸冷水

為了避免手腳出現乾裂的情況，日常生活中應該盡量減少接觸冷水。冷水的刺激容易讓皮膚的皮脂分泌減少，從而導致皮膚乾燥度提高，乾裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的時候盡量用溫水，不要被冷水刺激到。

3、給雙手戴副手套

做清潔工作時，養成戴手套的習慣。不論會不會碰到水，戴上手套，可以有效避免接觸洗滌劑。手套應戴得寬鬆些，感覺會比較舒服，也不容易引起刺激

4、多攝入維生素A

維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用，因此多攝入維生素A，能夠有效保護手足，防止皮膚乾裂。生活中有許多食物含有維生素A，胡蘿蔔、菠菜、紅薯等蔬菜，以及動物肝臟等，都是富含維生素A、而且營養十分豐富的食物。

5、洗手忌水溫過高

洗手時水溫不應過熱，最佳水溫應該在20℃-25℃之間。患了手足皸裂，千萬不要用熱水去燙，這樣不但不利於裂口的癒合，反而會使病情加重。同時，手洗乾淨後不能自然風乾，最好用乾淨、柔軟的毛巾擦手。

除了這些，如果已經是出現了乾裂現象，還可以用這兩個方法輕鬆解決！

米醋

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手乾裂的話，泡手是一個很不錯的選擇，在準備泡手的熱水中倒入米醋，然後泡手半小時，不僅可以促進血液循環，還可以軟化皮膚角質，讓乾裂的死皮變得柔軟，泡好後擦乾水漬，塗上軟膏，用保鮮膜包裹，一般第二天手乾裂的部位就會好轉。

蘆薈膠

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蘆薈膠有潤膚、保濕、消炎、鎮靜的作用，有手乾裂的癥狀的人，可以在每天睡前用蘆薈膠敷一敷手，敷手的時候可以在手的外麵包一層保鮮膜，然後放一塊熱毛巾敷在上面，讓皮膚更好的吸收蘆薈精華，十五分鐘以後拿下毛巾和保鮮膜用溫水洗手，塗上護手霜就可以去睡覺了，這個方法對雙手的滋潤度非常高，如果是因為手部缺水而導致的乾裂，那麼這個方法非常有效。

若是還有其他問題，可以聯繫我們專業寵妮護膚導師哦，她們最懂你的肌膚！

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