送你艾灸減肥方，冬天不再怕臃腫

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師兄們好！愛美是每個女人的天性，而減肥又與美有著密不可分的聯繫，下面給大家分享艾灸減肥穴位處方供大家參考。

肥胖症除部分與遺傳因素有關外，主要是飲食過多，攝入高蛋白，高脂肪及高糖類食物，並缺乏運動而引起體內熱能的攝入與消耗不平衡，形成脂肪堆積而發胖。

部分肥胖者可出現肺泡換氣受限綜合征，糖尿病、高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病等，女性可伴月經不調，閉經和不孕等併發症。

中醫認為過食甘肥厚膩，貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，產生水濕，痰濁內停，流溢肌膚，蓄積於皮里膜外而肥胖。

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艾灸取穴：主穴取三焦俞，陽池；配穴取大椎、命門、三陰交、地機。

用法：艾柱隔薑片灸，每次每穴灸5-6壯，每天1次，15-30分鐘/次，30次1個療程。

穴位配伍：三焦俞、陽池有疏利三焦的作用，合三陰交、地機健脾利濕，大椎為諸陽之會，總督一身之陽，益氣補虛；命門滋陽補腎，諸穴合用健脾補腎、化痰利濕以達減肥健身之目的。

加減配穴：腹部塑形：關元、大腸俞、中脘；腰部減肥：天樞、太乙、帶脈、腎俞。

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