懷孕後，孕婦不能喝這3種水，對自己和胎寶寶都不好

懷孕後，准媽媽的所有一切事項都要特別注意。比如：飲食上要補充營養，對胎兒不好的不能吃；生活上要養成合理的作息習慣。這些准媽媽都能考慮到。唯獨在喝水問題上，可能不太講究。准媽媽孕期多喝水有很多好處，水可以通過血液把營養運輸給胎兒，還可以預防膀胱感染，改善便秘，預防痔瘡。

一、懷孕後，孕婦不宜喝這3種水，對孕婦和胎寶寶都不好。

1、不能喝沒有燒開的自來水

即使是普通人，如果喝了沒有燒開的自來水，都可能引起腹痛或者胃病，准媽媽如果長期喝這種水，對胎兒的發育會極其不好。

2、不要喝反覆煮沸的開水

准媽媽如果喝了久沸的開水後，血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，導致血液中毒，進而影響自己和胎兒健康。

3、不要喝保溫杯沏的茶水。

准媽媽最好不要喝茶水，因為茶葉會破壞水中含有的維生素，尤其是保溫茶水，會增加有害物質浸泡在保溫杯的水中，影響到寶寶的發育健康。

二、孕婦喝水要遵循以下幾個原則：

1、不要等到口渴時再喝水。口渴了是證明人體已經缺水了，而不是開始缺水，如果收到缺水的信號再開始補救喝水，顯然很不利於胎兒的發育。

2、不能用果汁飲料代替喝水。加工的果汁飲料中含有很多防腐劑、添加劑，同時含有糖分過高。即使再好喝，喝多了是對胎兒和孕婦也不好。

3、喝水不能太著急。喝水應該慢慢的喝，如果太快或者太急，很容易引起腹脹或者打嗝，導致孕婦和胎兒都不舒服。

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