孕婦喝牛奶有好處，但這幾類孕婦最好不要喝

自從懷孕，醫生都會囑咐孕媽，平日的生活需要注意飲食，畢竟一個人吃，實際上是兩個人在吸收，所以我們在孕媽的飲食當中也需要補充充分的營養。牛奶是我們所有人認為營養價值比較高的食物，因為牛奶不但是補鈣的佳品，還有助於睡眠。可是，並不是所有孕婦喝牛奶都有好處的，有幾種孕婦，喝了牛奶反而對身體造成損害：

一．貧血孕媽

大多數的孕媽在懷孕之後都會出現貧血的情況，在孕媽貧血的情況下，不建議孕媽喝牛奶，貧血的孕媽喝牛奶之後，身體會把牛奶當中的鐵轉化為亞鐵，亞鐵的產生會導致孕婦營養，不易吸收，因此貧血孕媽喝牛奶會加重貧血的現象，甚至還會影響到胎兒的健康。

二．孕媽有膽結石

牛奶含有大量的鈣，這也是很多孕婦孕期選擇喝牛奶的原因，但是鈣不一定適用於所有人，膽結石的孕媽就不可以補充大量的鈣，如果長時間飲用牛奶就會致使孕媽膽結石加重，對孕媽身體百害無一利。

三．孕媽缺少乳糖酸

懷孕後孕媽身體當中會缺少很多的營養，如果孕媽缺少乳糖酸，一定不要喝牛奶，因為牛奶當中含有葡萄糖，而缺少乳糖酸的孕媽就無法很好的分解葡萄糖，因此會出現肚子痛的情況，嚴重的還會讓孕媽出現腹瀉，所以孕媽需要忌口牛奶。

四．孕媽患有反流性食道炎

孕婦如果患了反流性食道炎，牛奶當中含有的大量脂肪會導致孕媽反流情況加劇，為了胎兒也是為了孕媽自身的健康，最好是不要喝牛奶。

看來，什麼食物都有兩面性，不能想當然的認為什麼好什麼不好。所以懷孕之前還是先全面了解自己的身體狀況，提前知道一些禁忌比較好。孕媽們都辛苦了，祝各位孕媽新年快樂！生個聰明的狗寶寶！

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