清潔篇之正常清潔——護理方法和護膚品同等重要之

這將會是一系列文章喲，包含，清潔篇（又分為正常清潔、深層清潔），補水保濕篇，按摩手法篇，問題肌膚的護理篇等。另外，一些特殊護理，包含美白、抗氧化、面膜、去黑頭等，會作為小知識點，分布其中喲。

都是精華中的精華，寫這個真的耗費時間精力體力啊，尤其我現在孕九月了，坐一會就要起來活動一下。心血之作哪哈哈。

PS：我比較了一下，好像和寫通信工程項目說明用的是不同的腦子哈哈。

原創文章，轉載請註明出處。

先把清潔總結如下：

說起清潔，大家一般就會想到洗面奶洗臉。其實清潔分為兩種：深層清潔、正常清潔。正常清潔就是指早晚的洗面奶潔面。那麼，問題來了，你用的洗面奶正確嗎，你知道洗面奶分為幾種，分別適合什麼皮膚嗎？

下面來說說喲，很有用處的呢。

洗面奶按照表面活性劑類型分為：皂基型洗面奶、氨基酸型洗面奶、混合型洗面奶。

皂基型洗面奶：就是那種洗完臉以後感覺很乾凈，很清爽，摸的時候會感覺綳綳的，一般泡沫會很豐富，男士的洗面奶一般都是皂基型的。

皂基型洗面奶的成分呢，就是用酸鹼生成皂基合成物，是脂肪酸和鹼的皂化。常見的酸和鹼如下：

脂肪酸：月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸、硬脂酸

鹼：氫氧化鈉，氫氧化鉀，三乙醇胺

所以，如何判斷一款洗面奶是皂基型呢：

一種情況是，含有皂基合成物：比如月桂酸鈉、硬脂酸鈉，一定是皂基洗面奶。

第二種情況是，含有皂基的必要構成成分，比如酸的一種或多種，鹼的一種或多種，這樣才能構成皂基。例如福瑞達的肌初賦活洗面奶。其成分表見下圖。

福瑞達的肌初賦活洗面奶，是低皂基型、低泡沫洗面奶。皂基型洗面奶清潔力度強，但是對乾性和敏感性肌膚來講，刺激太強，不建議使用。但是，如果我說我就是喜歡皂基型洗面奶洗完臉以後爽爽的感覺，那就採用低泡的，並且在臉上停留時間不要太久，我曾經聽過一個大咖講護膚，他說洗面奶打出泡沫以後，塗抹在臉上，在臉上按摩時間不要超過7秒。這個時間可以參考。並且，採用皂基型洗面奶潔面以後，一定要注意補水等護理步驟。

小知識：泡沫越豐富，含有更多的界面活性劑，清潔力度很強，對於乾性、敏感肌膚來說，這對皮膚表面皮脂膜和細胞間脂質等正常的油脂成分有破化作用。

氨基酸型洗面奶：含有氨基酸表面活性劑成分。成分表裡一般是xx醯基+x氨酸+鉀/鈉，例如醯甘氨酸鉀。洗完臉以後，會覺得臉上滑滑的，如果用慣了皂基型，突然用氨基酸性洗面奶，就會覺得好像沒洗乾淨一樣。

氨基酸洗面奶採用的弱酸性的氨基酸類表面活性劑，PH值與人體肌膚接近，加上氨基酸是構成蛋白質的基本物質，所以溫和親膚，不但適合痘痘肌膚的人使用，敏感肌膚也可以使用的清潔產品。

米可爾的米酵母潔面慕斯，就是氨基酸型洗面奶，並且它的清潔力度很強，屬於卸妝+清潔二合一的產品，對一般的彩妝（隔離、BB霜）等有很好的清潔效果，而且裡面的成分里有補水和抗敏成分，超級適合敏感肌膚、紅血絲肌膚等使用。其成分表如下：

混合型洗面奶：既含有酸鹼成分，又含有氨基酸表面活性劑。例如米可兒的大米洗面奶，成分表裡既有酸、鹼成分，是皂基型，又有椰油醯甘氨酸鉀，屬於混合型潔面產品。其成分表如下：

這三種類型，不是按照洗的乾淨不幹凈分類的，是按照溶解污垢的成分分類的。皂基型洗面奶鹼性高，對皮膚屏障功能的刺激最大，氨基酸型洗面奶微弱酸性，符合皮膚的酸鹼度，對皮膚的刺激最小。

不同肌膚的清潔選擇：

油性肌膚：油性肌膚的油脂分泌旺盛，可是代謝有點問題，導致皮膚的水油不平衡狀態。對於油性肌膚來講，可以晚上選用皂基型洗面奶潔面，早上用氨基酸型洗面奶。如果就是喜歡用皂基型洗面奶，那也一應要注意，選用低泡產品，並且在臉上停留時間不要太久，對臉部皮膚的按摩要輕柔，不要過度拉扯。

乾性肌膚：乾性肌膚的油脂分泌不足，肌膚屏障功能無法有效鎖住水分，水分流失嚴重，導致細紋、鬆弛、下垂、黯淡無光等。對於乾性肌膚，一定要注意，不要使用皂基型洗面奶，晚上採用氨基酸型洗面奶，早上可以用清水潔面，或者用爽膚水+化妝棉輕輕擦一下即可。

中性肌膚：中性肌膚的皮膚狀態很好。但是也要注意，因為只要是清潔，就會對肌膚的屏障功能產生損傷。無論使用多麼溫和的產品，皮膚都經不住高頻次的反覆清潔。中性肌膚的清潔，可以參考乾性和油性肌膚，要因人而異。我們選擇任何護膚產品，都要以自己的感覺為準，要學會和皮膚對話，多多感受皮膚的狀況。

混合性肌膚：指的是U區為乾性肌膚或者中性肌膚，T區是油性肌膚。清潔的關鍵是一定要分區護理。U區清潔時要輕柔，一帶而過。在選用產品時，也要看是混合偏油還是混合偏干，要以自己皮膚的感覺為準。

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