水腫不是真正的肥胖，你應該跟它說拜拜！

玫香源祝您永遠年輕！

對於女性來說，水腫幾乎無處不在，是不是費盡了洪荒之力也沒能得到好轉？要怎麼才能撇掉那些鬧人的水腫狀況呢？

究竟什麼樣的狀態為之水腫?

判斷自己是否是水腫可以從下面的這個方法來檢查一下自己是否水腫了？

早上起來之後撫摸一下自己的肚子，如果是軟的話就說明你是水腫型的肥胖，但是如果是硬的話就說明你是脂肪型的肥胖。

那麼在水腫型肥胖的問題上面我們應該要怎麼把這些癥狀給消除掉呢？

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飲食消腫

A、白菜：白菜微寒味甘，有養胃生津、除煩解渴的功效，同時還有利尿通便、清熱解毒的功效，對於水腫型肥胖有很好的療效。

B、冬瓜：冬瓜眾所周知都是減肥的佳品，具有利尿排便的效果，同時冬瓜還含有鈉，所以對於慢性腎鹽水腫、營養不良性水腫以及孕婦水腫等都具有很好的療效。

C、咖啡：咖啡也是非常好的減肥佳品，有助於消化，特別是在肉類吃多了的情況下面，可以加速胃液的分泌，促進消化，減輕胃的負擔。所以在吃高熱量食物的時候，非常有利於減肥。

2

淋巴消腫

人體淋巴系統是呈網狀分布的淋巴管，輸送細胞代謝廢物的淋巴液、以及起過濾作用的淋巴結組成，是人體的排毒器官。淋巴排毒通過專業的排毒手法以及芳香精油的滲透，可令身心放鬆愉悅的同時，經淋巴引導，將身體的毒素和廢物排出體外。

—在這裡—

健康與美麗同行，智慧與韻味共生

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