四十歲，我想遇見更好的自己！
春節前我第二次購買了網上的瑜伽課。
鑒於廢掉的幾張游泳卡、健身卡的悲慘遭遇，我時刻提醒自己不得再衝動消費辦理類似的會員卡。一是時間不好安排，固定的課程表配合不到我的工作安排；二是健身場所的地址都不是很方便，我不能保證自己能夠跋山涉水去鍛煉。基於這些先例，我覺得瑜伽是適合我等中老年鍛煉身體的最好工具——既能鍛煉身體又能讓人內心寧靜。
後來我從某網紅的微信推文上看到了瑜伽課，抱著試試看的心態，我購買了一期的課程。別說還是挺適合我這種加班狂，只要有15分鐘的空閑時間，都足夠我在家來一節瑜伽練習課程。
新的一年從一些小小的好習慣開始，我要養成每天練習的好習慣。
春節總是承載著我們小時候對美食的記憶和期盼。今年的春節我家張先森和婆婆又早早的開始忙活準備各種美食了。作為正宗的北京農村的兒媳，我表示我對婆婆家家傳的幾大碗春節硬菜——蒸條肉、蒸帶魚、蒸丸子、蒸牛肉等等還是很期待的。
公公去世了幾年，婆婆和我家先森已經通過回憶和摸索，把我公公的手藝學到了九成——目前上桌的丸子和條肉已經得到了大家的讚譽。可是今年，我要剋制這些高熱量高脂肪的食物的攝入量。從臘月29正式進入休假模式開始，我都在控制飯量，多攝入蔬菜水果，減少高油高鹽的動物油脂攝入。婆婆一直都在奇怪：你怎麼不吃丸子和條肉，我都只是挑一種一頓只吃一個。米飯也是按照小碗的一半來盛。
這些天，我的睡眠和皮膚狀態都很不錯，也沒有出現之前每逢春節就有的腸胃不適和消化不良的癥狀 。
春節期間為了打發無聊的時間，我把聽過的劉軒的心理課又找出來聽。課程是2017年聽過的，可是重新聽一次又有不同的感悟，很多時候都在想如果這個事我當時換一種處理方法，是不是會做得更加好一些。回顧+復盤，讓我回頭審視自己，也讓我有了更多心得。
其餘的時間用來跟家人聊聊天、做做飯，感覺到年的味道雖然不像我們小時候那麼濃了，但是親人之間的感情仍然不會變淡。
2018年的春節，我感覺是我自己過得最有意義的春節，我要遇見更好的自己！
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