95後肌肉男神,肌肉如杏仁,只能捏起皮!
健身
02-21
圖:澳大利亞肌肉男神卡頓今年才21歲,肌肉如杏仁,就跟醫學院里的肌肉標本一般,在他身上看不到一點贅肉,就像一個全副武裝準備出征的戰士,剛硬鐵血的身軀,十分震撼。作為一個95後的小鮮肉,他顯然不是嫩肉,像是風乾的牛肉,讓人一咬牙齒都要壞掉的感覺。
圖:最強壯的肌肉男又有個瘦弱的曾今,五年前他還是個排骨弟,任何人都不會聯想到他會變成肌肉男。對於一個瘦猴而言,增肌就像一次重生,改變的不僅僅是身材,還有整個人的形象與氣質。卡頓比以前更加自信、陽光、積極、自律,這都是健身額外的獎賞。
圖:百鍊成鋼,肉也是百練成肌,好身材都是在鐵塊中磨練出來。卡頓剛開始健身,會被肌肉酸痛折磨得想放棄,但是現在,他渴望這種感覺,因為肌肉酸痛才讓他感受自己的肌肉在撕裂,也意味著他將擁有更強大的肌肉。不破不立,浴火重生,這都可以形容增肌的過程。
圖:20歲的時候,卡頓就已經拿下健體冠軍的頭銜,英雄出少年,健身領域更是如此,健身大咖越來越年輕化。因為健身文化的普及,很多人都是從小開始訓練,不過這都是歐美國家的孩子,我們中國的孩子還在好好學習天天向上。
圖:很多肥胖的人說自己的肥肉不是肥肉而是肌肉,非常結實,這是誤解,真正的肌肉是捏不起來的,比如卡頓,他一身健美的肌肉,如果用手去捏,只能捏起一層皮,肌肉是捏不起來的。只要捏起來的都是脂肪,捏不起來的才是肌肉。
圖:健康的身體是財富,好身材更是財富。卡頓是澳大利亞小有名氣的健身男模,他的鋼鐵之軀,穿什麼衣服都有型。雖然不是每個人能練出卡頓的身材,但是比自己原來身材更好一些,都是形象外表的加分。


※軍中當教練,印尼巨無霸,塊頭真是大!
※深蹲的常見錯誤,再這麼練下去,背要廢了!
TAG:AFitBody |