肌肉練得太大,內臟受得了嗎?
健身
02-21
肌肉量是不會損傷內臟機能的,但是訓練肌肉的過程過於激進的話會對內臟有害。
肌肉的增長本身就是需要身體各部分機體參與的,心血管運輸養分,各器官分泌激素加以刺激等等。
所以,肌肉量的多少一定程度上取決於各部分機體的能力,在增長的過程中身體會自動調整平衡。
但如果吃藥的話會打破這種平衡,使一部分機體功能發生紊亂,這樣就有可能對內臟產生超出負荷的負擔。
另外,長時間過度訓練也是不可取的,不光是內臟,肌肉本身也會因為超出承受能力而導致功能損傷。
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