檸檬是好東西，搭配出的各種時尚飲品，好喝又養生，家裡常備沒錯

檸檬中含有糖類，鈣，磷，鐵以及維生素B1，維生素B2，維生素C等多種營養成分

具有生津止渴，清熱解暑，和胃降逆，化痰止咳，美白養膚的功效

主治暑熱煩渴，胃熱傷津，口渴喜飲，胃氣不和等癥狀

用檸檬搭配製作各種時尚飲品，既好喝又能有很好的養生功效

一起來學學吧，很簡單，你更中意哪一款？

檸檬菊花茶:補水、降火

1檸檬切片

2.杯中放入菊花和冰糖

3.注入開水，稍涼後加入檸檬片， 蜂蜜， 攪拌均勻即可

檸檬薑茶 :祛濕寒

1.檸檬、生薑洗凈切片放入乾淨的盆中

2.加入白砂糖， 拌勻，腌至白糖融化

3.裝入無水乾淨密封罐中，冷藏一夜即可沖飲

決明檸檬茶:明目、瘦身

1檸檬洗凈切片備用

2.決明子放入杯中沖入開水,稍涼後加入檸檬片

檸檬水:減肥、提神

1檸檬切片，裝入密封保鮮盒

2.放入冰箱冷凍，喝時用溫水沖泡

3.可適當加入蜂蜜或冰糖

檸檬醋:減肥、排毒

1檸檬洗凈切片備用

2.準備米醋、黃糖

3.一層檸檬一層糖放

4倒入米醋即可

檸檬枸杞茶:美容、養生

1檸檬洗凈切片備用

2.乾淨的玻璃罈子中加入適量冰糖蜂蜜

3.鋪上一層檸檬片，加入適量枸杞、冰糖、蜂蜜，一層一層放入

4蓋好蓋子，密封三天可直接吃或者沖服

檸檬可樂冰 :解暑

1.檸檬洗凈切片

2將檸檬片加入可樂中，再加入適量冰塊即可

檸檬薏米水 :美白

1薏米洗凈，泡3個小時

2.薏米加十倍水入鍋慢燉一個半小時，小火熬至淡奶白色

3.檸檬洗凈切片

4薏米水涼至60度以下時加入檸檬片、蜂蜜適量拌勻即可

蜜漬檸檬:美白、潤腸

1.檸檬用鹽搓洗乾淨，切片

2.乾燥的瓶子里加一些蜂蜜， 放一層檸檬片

3.放蜂蜜再加檸檬片，反覆加幾次

4.放入冰箱冷藏三天，喝時取兩三片， 用溫水沖泡飲用

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