健康美味吃點它 油膩肥胖都不怕 別怪我沒告訴你！

過年期間，各種雞鴨魚肉，零食糖巧，平時想吃的美味，可以放肆的吃，從早吃到晚，只要你吃得下。在家豐盛的飽餐，走親戚也被盛情的款待，嘴巴和肚子可是一直沒有消停過。

一道道菜肴色彩鮮艷，零食琳琅滿目，吃得十分美味，除此之外，伴隨而來的還有高熱量，高油脂的攝取，這樣的攝入會給身體帶來不好的影響，易增肥，導致皮膚也會變差。燕麥健康營養，是刮油很好的選擇。但選擇需注意！

燕麥富含膳食纖維，蛋白質等營養物質，營養方便，純燕麥，原香自然，不要高溫久煮，營養會損失，沖制後飲品顏色為淺白色，燕麥軟爛，食用後非常清爽舒服，有護膚養顏，排毒防便秘等功效。

謝謝閱讀，喜歡請收藏加關注！

泰國的家常美味居然是它！風味十足！

這個小吃不一般 不僅美容養顏還仙氣十足 ！

花生紅色的皮究竟是什麼?吃了對人體又有什麼影響呢？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！