分手後該如何挽回？

2.20

霓虹深處，我們說晚安，歡迎來到「故事酒廊」

文：文笙

主播：文笙

其實人生很多事，恰恰就像打噴嚏，雖然你已經有所預料，但總是猝不及防。比如說分手，可能在你還在幻想無數美好的瞬間時，這段感情在另外一個人眼中卻早已被判了刑。可是但凡狠狠愛過，怎能說放就放。

我曾經看過一個真實的故事，主角是一位建築工人，和老婆結婚好幾年，有一個小孩，本來是個很圓滿的家庭。但雙方脾氣都屬於比較暴躁的那種，做事也很極端，因此情緒控制不住，結婚後會經常因為一些小事吵架，在某些問題上發生分歧。不僅如此女方和婆婆的關係也比較緊張，經常產生一些矛盾，男方會認為老婆自身有些問題，對孩子照顧不夠，對婆媳關係處理不好，因此就會指責老婆，激化雙方的關係。終於有一次，男方吵架後就把女方的行李打包好趕女方走，因此女方很生氣，本來雙方之間已經有很多問題了，現在因為這個點被激化，最後就決定離婚。可是事情沒過多久，男方情緒緩和下來覺得自己不對，就去挽回女方。但方式都太過於急躁，比如：會去女方上班的地方攔截女方；換不同的電話號碼打給女方；甚至還會爬窗；形式非常的衝動，女方更生氣，更加想要遠離他。

當時聽完這個故事，有點細思極恐，這個男人的做法太極端，他沒有去了解這個女生的需求，也沒有控制自己的情緒，因此讓女生更加反感，加重了挽回的難度。挽回不是要死要活，不是哭天喊地，也不是緊緊抓住不放手，是需要方法和良好的心態。

很多人在挽回的路上因為沒有控制自己的焦慮情緒，因此在後悔和遺憾中做出很多不理智的事情。例如，用電話轟炸的方式；讓朋友隨便介入的方式，這樣的結果只會得不償失。死纏爛打併不能證明你的痴心，你用盡全力表現你對她的愛，但這些在她眼裡可能就像小丑，也許逗別人開心了，卻永遠敲不開她的心門。

今天給大家分享幾個挽回的方法：

1.溝通上，懂得換位思考。

大部分人在婚姻里的溝通都不到位，雙方都認為是對方的錯，因次激化矛盾。我們要做的應該是站在各自的角度去了解，梳理，分析整個的問題，然後進行交流讓事情可以往好的方向發展，而不是用太主觀的意識看待問題。

2.降低情感需求。

換位思考一下，對方此刻最需要的是什麼，是冷靜，是空間，如果你連這點需求都不能滿足對方，那麼她還能對你有什麼指望，只能是失望再失望！降低你對她的情感需求，你依然可以保持與她聯繫，但是決口不提關於感情的事情，讓她覺得你不是為了勸和才找她的，以此來降低她對你的防備心理，也就是朋友似的相處。

3.別拿他跟別人比較。

每個人都是獨一無二的，人比人氣死人這句話大家都知道。挽回也同樣適用，「你看某某某的對象，又是這樣又是那樣的，我要求你這些了嗎？我的要求並不高，只要你多關心我一下」你的要求不高嗎？ 你的要求可高了，這句話背後的要求簡直就是一個無底洞，她或許會反思自己，但是絕對不會跟你和好，因為你會無休止地拿她和別人對比。要吵起來，她可能會說，我有要求你富過比爾蓋茨嗎？憑什麼我要好過某某某？在你說她不好的同時，也在說自己，暗含的意思是：她不好，也就只能與你相配罷了。

4.不能一直沒有分寸的幼稚。

都說在喜歡的人面前，我們會本能地像孩子，聽起來固然幸福，可孩子不聽話的時候，還真的沒那麼好應付。對方嫌棄你不夠成熟，相處起來太累想要分手，可能關鍵在於你說的話，有沒有讓他開心。這個時候，動之以情曉之以理的方法，比如你就可以說：之前你太寵我，導致我喜歡看你寵溺我的樣子，喜歡看你面對我撒嬌的樣子，現在我知道你累了，那我長大了，你看看我成熟懂事的樣子唄。或者是趣味型：你看，咱倆都這麼久了，好不容易把我養大了，不能不享受一波成果啊，你就多給我幾天時間，保證讓你覺得成熟地不要不要的。

5.提升個人魅力，讓他重新愛上你。

出軌，或者自己被莫名其妙的分手，有部分原因就是因為你的自身魅力不夠。那麼挽回的前提是你得有個好的朋友圈，在沒有他的時間裡，先讓你的生活充滿陽光，在聊天的過程中要體現出自己的高價值。你要相信自己，分手不是你們關係的終結，可以把朋友圈建設得高大上一點，全面展示你正能量的生活，讓他看到你的好，畢竟誰也不喜歡低氣壓的人。

如果你不想貶低在對方心中的形象， 那麼請你好好的維護自己該有的形象。

有人說，檢驗一場戀愛是不是認真的，不是看你投入了多少，而是願不願意在失去後，付出努力去認真挽回，沒有什麼東西是完美的，但缺陷是可以填補的。愛是把最好的東西都給對方，人生中總有些愛值得守護，並且為之努力。

人海十萬里，我只想要你。

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