高齡孕婦孕前和孕期注意事項，知道後高齡孕婦也能安心備胎
隨著二胎政策的放開，高齡孕婦也慢慢增加，那麼究竟什麼是高齡孕婦呢。高齡孕婦有需要注意些什麼問題呢，這些我相信很多人都不會太清楚，那麼今天小編就給自己知道的一些介紹給大家，讓大家自己心裡邊有個數，不至於完全不知道自己是什麼狀態，也不知道高齡孕婦在孕期前三個月究竟要注意哪些方面。
高齡孕婦孕前三個月注意事項
定時定量補充葉酸。補充葉酸一般在懷孕前1-3個月就開始，待懷孕滿3個月開始停葯。如果已經懷孕，現在需及時開始服用，每日總量在0.4-0.8mg，葉酸可以避免寶寶神經系統發育畸形和避免唇齶裂，同時還有預防孕婦貧血作用，一般服用到懷孕12周為止。
更多關注血糖、血壓等指標。高齡產婦易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由於孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由於無法耐受而只得提前終止妊娠。
嚴格控制飲食。建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜，像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。胚胎髮育最初階段必須有足夠的鋅，可以通過食用牛肉、海產品、動物肝臟等富含鋅的食物來吸收。
注意控制體重。高齡孕婦在懷孕期間比二十多歲懷孕要容易發胖、體重過度增加，結果易患上糖尿病，而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。所以需要控制體重，一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12.5千克，其中胎兒約佔3-3.5千克。
遠離不良因素
（1）遠離太吵、太擁擠的空間。
（2）放射線如X光、放射碘，或使用放射線治療的人都不宜接觸。
（3）不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑，除非是醫生配給。自然，安眠藥、鎮靜劑、抗痙攣葯，都不可隨意使用。
（4）遠離傳染病病人。麻疹、巨細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒，孕婦所以都應遠離，更何況是高齡孕婦。
保持充足睡眠
充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態的重要保障。除每天夜間保證8-9小時睡眠外，中午還應當保證1小時午睡，膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。
高齡孕婦孕期檢查事項
孕期保健要格外注意，要保證定期進行產前檢查。
懷孕16-20周時，要進行唐氏篩查。這項檢查是提取孕婦的血液，檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度，以次來斷定胎兒可能出現的一些病症。
懷孕20周以後要做羊水穿刺。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發病率愈高。這是因為隨著女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產生的卵子自然老化，發生染色體畸形的機會就會增多。
高齡產婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準備。高齡孕婦剖宮產適應徵較高，通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息。
很多家在二胎政策放開後開始要寶寶，但是高齡孕婦也要好好的聽從醫生的建議，這樣才能夠保證自己和腹中寶寶的健康。
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