效果最好的燃脂運動，堅持練沒有不瘦的！可不要偷懶哦！
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02-21
想要減脂，有沒一個最好的活動
能讓汗水流的更有價值一些！
能多耗費一點熱量算一點！
那必定要看一組
在等同工夫下不同活動
耗費熱量的排行榜
No.6：划船機
30分鐘耗費316大卡
GIF
※明明不是我養的，但一轉頭就看到它們找上門求收編的臉，超可愛
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