試管手術前，做這些對精子質量有好

不孕不育家庭都知道，准媽媽做試管嬰兒手術非常不容易，但是，准媽媽在做試管嬰兒時，准爸爸也應該做些準備工作。

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准爸爸應該怎樣準備呢，來提高自己的精子質量呢？

1、男性在孕前檢查 要注意保證規律的生活方式，要避免熬夜，要勞逸結合，適當進行體育鍛煉，飲食要注意營養全面、均衡，多吃富含優質蛋白質的食物，盡量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。

2、檢查前三天不要抽煙喝酒，不要吃油膩、糖分高的食物。男性朋友要在計劃懷孕之前的三個月甚至半年之內戒煙酒，因為吸煙會引發性功能障礙，降低生育力能，影響到受孕的成功率，影響受精卵及胚胎的質量;長期的大量飲酒，會導致男性的精子數量減少，活力降低，畸形精子，影響受孕和胚胎髮育。

3、孕前檢查前3～5天不能有性生活，禁慾時間太短或太長都有可能影響精子的品質。

4、體檢前一天應洗澡，保證身體的清潔度。

5、抽血要空腹，因此檢查前一天晚飯後不要在吃東西，保證在抽血前空腹8小時以上。

試管嬰兒術前檢查是一項必不可少的工作，而術前檢查的結果是醫生制定治療方案的重要依據。因此，為保障試管嬰兒輔助生育技術的成功率，各位朋友一定在檢查前以及檢查的過程中，一定要多加註意，這樣才能確保結果的準確性。

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而且，要做試管嬰兒，准爸爸不能只考慮自己，更要多多考慮自己的另一半，因為畢竟做手術的時候女性要承擔的比你多。所以建議各位準爸爸這樣做：

1、心態準備

試管嬰兒的成功率還不能達到百分之百，在這過程中，作為一家之主的老公必須以一種坦然的心態去面對，同時也應該告訴家裡的其他人以同樣的心態去面對，不應該給老婆施加任何的壓力。凡事順其自然，要相信心誠則靈，寶寶是更傾向於選擇充滿關愛、和諧的家庭的。

2、安心陪伴

對於女人而言，有老公在，一切都會放鬆些，這段時間，作為老公，作為準爸爸，應該主動推掉一些不必要的應酬，多陪老婆散散步，聊聊天，多呼吸一下新鮮空氣，盡量減輕老婆的焦慮與不安。

3、知識儲備

試管嬰兒流程中包含很多禁忌症，而作為一直陪伴在老婆身邊的老公，應該提前了解和掌握相關知識，這樣不管老婆試管嬰兒到了哪個流程，能幹什麼不能幹什麼，心中自然有數，及時的與老婆交流、溝通。如此，不但能避免走彎路，而且還可以消除老婆的恐懼和憂慮。

最後，希望每對受不孕不育問題困擾的夫妻，都能恩恩愛愛，早得貴子，盡享天倫之樂。

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