開學前聰明的家長只做這5件事，新學期孩子成績突飛猛進！

再過一兩周，安逸的寒假生活就要結束了，新學期新氣象，家長孩子你們真的準備好了嗎？

最近，很多家長都愁容滿面地跟我反映說："眼看就開學了，可是孩子還沒從舒適安逸的氣氛里脫離出來，半點緊張氣兒都沒有啊！早上10點還不想起、作業幾乎沒動、整天吃著零食玩手機，說他幾句根本就是耳旁風！都說新學期新氣象，可是孩子這種狀態，豈不是一開學就落下了？"

之前跟教育專家聊起這個問題，他說：每年假期後開學的那段時間裡，總有一大波學生不在狀態，早上不願意起床，上學拖拖拉拉的，到校不是遲到就是踩點；課堂上仍然竊竊私語，不加節制的和其它同學交流假期的開心事；托著下巴貌似在聽課，思想早就飛到九霄雲外了；放學後不願意馬上做作業，還像平常一樣習慣性看電視、上網、、、。

假期里，孩子的身心都處於非常放鬆的狀態，想吃就吃、想睡就睡，作息、飲食、運動都變得不規律，生物鐘紊亂，甚至腸胃功能失調。

開學後，突然進入規律性極強的生活狀態，孩子一時適應不了，必然會出現上課走神、睏倦乏力、學習效率低下、頭疼腹瀉等癥狀，心理學家稱之為"假期綜合征"。

這雖然不是真正的病，但是會讓孩子久久進入不了學習狀態，浪費了剛開學這段寶貴的時間，導致前面很多章節的基礎掌握不牢，對整個學期的學習產生不良影響。

另外，很多學校為了檢測孩子假期複習效果，一開學就會考試，如果孩子不能提前做好準備的話，成績必然不理想。新學期第一次考試就考砸，對孩子的自信心、學習興趣都有很大打擊。

那麼，如何幫孩子提前調整狀態，儘快適應即將到來的新學期呢？

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