不讓孩子學跆拳道，失去的何止是快樂那麼簡單？

朋友的孩子寫了一封很長的信，

向我訴說初中三年級的痛苦。

諸多痛苦中，

最令他不能忍受的是學校挪用體育課去趕學習進度，

母親不准他放學後去道館練習跆拳道，

要他節省體力念書。

他說「剝奪了他生命的唯一樂趣」，

因此他不知道為什麼每天還要睜開眼睛。

我發現很多父母都有這種迷思，

以為運動是浪費時間和體力，

其實，

運動跟智慧有直接關係。

有個實驗研究500名學生運動和學業成績的關係，

發現每天上一個小時體育課的孩子在考試成績上比較好。

大學生參加運動計劃後，

學業成績也上升了。

連50歲的中年人在參加四個月的走路計劃後，

心智的表現也比四個月前的提升了10%。

另一個實驗對象是65歲的老人，

也得到了同樣的結果。

科學家很早就知道運動跟情緒有關。

運動可以抑制大腦中杏仁核的活化，

阻止負面情緒的出現，

練習完跆拳道情緒都很愉悅，

不會憂鬱。

曾有專家說明，

發現運動時氧的大量消耗會促使血液循環加快，

這個氧的需求增加了肌肉微血管的數量，

使肌肉可以運動得更久。

大腦也是一樣，

血液流動得越快，

就能運送越多的帶氧血紅素到細胞上去，

就可以做更多的思考，

儲存更多的記憶。

如果把孩子的人格、個性、態度、

精神、習慣、心理、能力、處世、技能培養好，

即使在班裡是最後一名我也不認為這個孩子會沒出息。

我們大學畢業不就為了找一份好工作嗎？

但是找到好工作並不是完成人生的全部，

有了終身可以依賴的技能才是比較完善的人。

跆拳道教學中，

孩子的思想、能力、意志、情緒、態度等特徵暴露特別快，

比如特技項目的跳高前踢，

面對一個新的高度，

面對一個新的難度動作，

能否超越，

一目了然，

立即顯露，

但是由此引發的一系列心理特徵卻面面大觀；

成功者的喜悅與得意溢於言表，

失敗者的氣餒與沮喪、急躁與衝動、膽怯與自卑等表現各不相同。

在跆拳道練習中，

教練會引導孩子正確地看待成功與失敗、順利與挫折、

長處與短處，

激勵他們勇於戰勝困難，

克服不健康的心理障礙，

提高自尊心和自信心。

培養孩子良好的自我控制能力和心理調節能力；

促使孩子經過失敗、成功、再失敗、再成功的不斷體驗，

增強耐挫能力，

保持穩定的情緒、樂觀的心境，

這樣，

即使在逆境中也能成才。

所以家長在培養孩子這件事情里，

對成功的觀念一定要夠全面，

每個孩子都是獨立的個體，

就像一棵獨立的樹，

全世界每棵樹長成一樣的時候，

這個世界的光輝就沒有了。

柏拉圖說：

為了讓人類有成功的生活，

神提供了兩種管道——教育與運動。

我們也越來越看到，

這兩種管道是相輔相成、缺一不可的。

學習更主要的是講究效果和方法，

而不是簡單的將孩子禁錮在書桌上，

讓你的孩子每天都到戶外獲得一定的運動量，

你會發現，

得到的遠比你認為所浪費的多得多！

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