胳肢窩有異味，別輕視，很可能是你的肝出現了問題

雖然夏天已經過去了，但由於一些其他原因，不少人還是發現自己的腋窩經常濕濕的。晚上脫下保暖內衣，腋窩處不僅濕濕的，甚至還有些一些臭味。

出汗很正常？別不在意，這可能是肝臟給你發出的求救信號！

首先需要明確，出汗是人體正常的排泄現象。一個成年人的身體中至少分布著300-400萬條汗腺，盛夏時節我們每天排出的汗液高達5L。5L是什麼概念？大約是兩瓶的大灌裝可樂。如此看來，汗如泉涌其實是正常人體都會出現的現象。

既然大家都在排汗，為何偏偏部分人的腋下總是濕透？

人體的汗腺共分為兩種，一種是小汗腺，另一種是頂泌汗腺。小汗腺承擔了人體九成的排汗功能，但由於其分布廣泛，排汗較稀，一般是沒有味道的。頂泌汗腺雖然只佔一成，卻是大部分異味的原產地。頂泌汗腺存在於腋窩、乳暈、臍窩、肛門、外陰和外耳道等部位，除腋窩外，該腺體在其他部位的功能極弱，產生的汗液極少。這就導致了腋窩成為被浸濕的重災區。

中醫認為肝熱者體溫略高，容易出汗，汗水呈赤黃，有臭味。按照現代醫學的觀點，肝是消化道的防線，負責處理和分解有毒物質，屬於一個過濾器官。

我們日常若飲食不當，體內會積聚不少有毒物質，加重肝臟的負擔，甲基硫醇和二甲基二硫化物不能被肝臟代謝。也就是說，正常的毒素不能通過正常的大小便拍出，就透過皮膚毛孔以出汗的方式排除毒素。

因此，有肝病的人，排出來的汗帶有臭味。同時，他們所穿著的衣服，特別是內衣，會有黃色的汗斑、小便亦會赤黃。肝病嚴重的人，小便甚至會變茶色，內衣也沾上茶色。

如果你覺得自己腋下汗臭味比較重，那就開始你的日常養肝活動吧！

「百病從肝治，養肝保安康」，雖然很多疾病普遍和肝功能失常密切相關，但是防治的辦法也很多。

1、白開水裡加點「檸檬」促進排毒，緩解肝臟負擔

檸檬一直被譽為是養肝排毒，養顏美白的最好水果。早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機，因為檸檬中所含的檸檬酸可以促使肝臟生成膽汁，幫助身體排除毒素，緩解肝臟負擔。

2、白開水裡加點「金銀花」降火清肝、通經活絡

金銀花味苦，卻是降火清肝的佳品。對口臭和便秘的食療效果尤其好，它本身就具有清熱解毒、通經活絡、抗菌、抗病毒的作用，還有美容、減肥、解救之功效。

都知道喝酒傷肝，建議喝酒的朋友們可以多喝金銀花來養護肝臟。

3、白開水裡加點「菊花」清肝明目、修復肝臟

菊花屬於花茶類，用它泡水喝，味道微苦，卻是養肝茶類的代表。有著極好的疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。

不僅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修復肝臟必不可少的營養物質哦。

4、白開水裡加點「玫瑰花」養肝安神、消除疲勞

玫瑰花茶香氣濃郁，入白開水內，滋味甘美，微微淡苦，其實我們的肝臟超喜歡吃「苦」味哦。

對於壓力過重、心緒不寧兒引起的鬱結與肝火的調養效果最好，忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不僅養肝、安神，還可以幫助我們消除疲勞哦。

這些茶飲可以輪番換著喝，不僅養肝護肝，還有其他養生功效。

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