國內最知名5位健身大爺，個個老當益壯，這才叫真正的養生

當你說「太晚了」，一定要警惕！這可能是你退卻的借口！——王德順

這些大爺無論是處於生命的任何時期，都不會放棄對生活對健康的追求，生命在於運動，靠靜養是養不出來的！

1、他的網路用名為：劉老頭、劉教練、黃忠，今年61了，曾經是一位游泳運動員，健美的肌肉，稜角分明的八塊腹肌，令他成為了快手最知名的健身大爺，年紀大了又如何，健身跟年齡有任何關係嗎？

2、徐智林，前一段時間刷爆朋友圈的成都大爺，今年63歲，早年經商，因為身體原因於40歲開始健身，如今一身肌肉的他，他追求到了自己最心愛的妻子，他對記者說，如果沒有健身習慣，就沒有勇氣去表白，去尋愛！

3、鄭興祿，曾經是一名軍人，現年74歲，天剛蒙蒙亮，他都會來到公園中開始了一天的健身訓練，俯卧撐說來就來，100個俯卧撐對他來說很簡單，做完俯卧撐就跳跳台階，動作很簡單，但卻很實用，健身幾十年，他幾乎沒去過醫院，而很多同齡人已經用上了拐杖了！

4、張全通，今年76歲，最喜歡的運動是冬泳，冬天有多冷，他就有多大的激情，他是青島這個海濱城市的一張名片，很多人慕名而來就是為了看他！在記者採訪時，他說道：「我要是生病了，誰來伺候我？」健身的理由就是這麼簡單。

5、王德順，1936歲年出生，50歲才開始健身，到今年已經82歲了，如今他依舊活躍在影視界，拍攝了許多電視劇，在劇組中，他從不需要替身，無論多難，都能克服，沒有多年勤奮的健身訓練，根本無法完成！據悉他最近飾演了張三丰，值得期待！

有人說，健身是損耗陽氣，那這些老人練了這麼久，卻為何顯得更有陽剛之氣了？如果說工作是為了生活，那健身則是為了更好的享受生活，無論年紀大小，動起來總歸沒錯，哪怕只是跑起來，哪怕只是做做俯卧撐。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！