早餐別總給孩子喝豆漿，變著花樣吃這些，不僅長高個，還聰明呢！

多數家長都已經習慣了每天給孩子做杯豆漿，這樣不僅方便省事而且營養。但早上總喝豆漿，不僅孩子容易厭煩，而且營養也比較單一。

其實除了早上喝豆漿，下面這兩種早餐也是很營養方便呢。麻麻們快快學起來，給寶寶做一次不一樣的早餐吧~

花生核桃大棗米糊

1、將大米洗凈，浸泡半小時；花生、核桃洗凈，浸泡半個小時到一個小時；大棗洗凈去核。

2、將浸泡好的食材，放入豆漿機，倒入適量水，按全豆豆漿即可。

3、豆漿熟了之後，打開放少量糖，香香的米糊就做成了，簡單還好喝，營養又健康！

嫩滑雞蛋羹

1、 雞蛋一個，用筷子攪散，加入少許鹽。

2、加入雞蛋重量的2.5倍左右的水，過篩兩次去除小氣泡。

3、裹上保鮮膜，放入沸騰的鍋中蒸10分鐘，出鍋！

4、加入一小勺豬油，一勺醬油，再撒上蔥花，滑又嫩，像絹豆腐的口感！

上面兩種早餐是不是很簡單啊，家長們可以試試，不僅可以給孩子們換換口味，而且營養十分豐富哦。

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