我殺死了那個最痛苦的自己
只要還能選擇，就還有路
在半睡半醒之間，事實上我也不知道自己是醒著還是睡著了，我夢到/幻想自己跳樓了。
醒來後/回過神來，我沒有感到悲傷或恐懼，其實我內心有種解脫感，那是一種被釋放和解救的「幸福感」。
為什麼會有這種看似相反的感覺？
因為我殺死的是我內心最痛苦的部分，是最痛苦的那個自己。等於，我把自己從痛苦中解救了出來，我通過自己的選擇使得痛苦以及引起這痛苦的事情徹底遠離了我。
什麼是徹底？
死亡就是一種徹底的表現——徹底的掌控。
很多極度自戀或極度控制欲的人，也許內化的比較深，旁人平時看不出來，但是只有他自己知道，那種自戀和控制欲潛藏在他的最深處的潛意識裡。他們中很多人會成為是殺人犯/殺人犯中很多這樣類型的人。
他們通過剝奪他人的生命，來詮釋、主張和滿足他們的自戀及控制欲——讓他人死，就是讓他人絕對地服從。
我們害怕的是什麼？是無法掌控未來、失去最在乎的東西、無法把握自己、無法改變命運，以及無法自主選擇。
這也是我深度恐懼的。
對於他人，雖然我沒有控制欲，但對於自己，我有深度了解和把握的渴望。
害怕迷失自己，害怕被痛苦裹挾，害怕不能選擇自己所向。
在半睡半醒之間，我通過自己自由的意志，殺死了自己的痛苦，或痛苦的那部分自己。——說明我對自己是有覺察的，我自己是可以自由選擇的，我最後還能左右自己的生命，我並不是完全無路可走的，自殺也是一條路。
對，其實選擇死亡，也是一種選擇。
只要還能選擇，就還有路。
其實我是一個矛盾的人。渴望自由，又渴望安全感。從小對於愛或父母，我既疏離又依賴。對於關係，我既希望建立又避免建立，我排斥膚淺的建立又渴望深度的建立。也許這種矛盾又是合理的，在每個人身上都會有這種矛盾的統一體。
就像梵高自傳的那本書名《渴望生活》，「生活」包括了：生命、愛、感受、大自然、美的一切、存在。
我渴望深入這些事物之中，但我的痛苦又往往源自這些。也許應了那句話：你所渴望的，正是你痛苦的來源。
所以很多時候我真切地知道心中所向，明確自己的路，對未來充滿動力和渴望，但有時候我又覺得迷茫和懷疑，另外有時候我只想殺死我自己。
有一位名人說過（也許是我自己想像的）：通過你自己去認識他人，你首先要認識你自己，你才能更好地認識他人。
我們自己都不是完人，何以要求他人的完滿？這是權利有無的問題。
我們自己身上都有人性的部分，為何對他人那樣苛責？這是合理性的問題。
我們自己不想受到傷害，又為何那樣去傷害他人？這是將心比心的問題。
有句話我很喜歡：豈能盡如人意，但求無愧於心。
人，其實是值得深度悲憫（憐憫）的存在體。
只要你深入地了解了一個人，你對TA就會有莫大的寬容。
慈悲，源於深度的理解。
由此我想到另外一點。
深度的愛，也源於深度的理解。
沒有懂得，何來真正的愛？如果有，那也只是自戀而已——滿足的只是自己的幻想和意志，不是對方的。
認識自己，把握自己，深入內心，深入「生活」，擁有選擇權和自主權——這就是我最後所希望的，希望每個人都能夠做到/擁有。
最後分享一首歌：《Take control》（我的理解是「把握、自主」）
Take control of who you are
把握你自己
Stay the same don"t let them change you
保持原樣，不要讓自己改變
Take control of who you are
Cause ain"t nobody going to save you
Take control of who you are
When the world is getting stranger
當世界變得陌生的時候
Take control of who you are
把握你自己
Stay the same don"t let them change you
保持原樣，不要讓自己改變
Take control of who you are
Take control of who you are
When you looking in the mirror
當你照著鏡子的時候
Underneath the skies you will see a littleclearer
在藍天下，你會看得清晰一點
Take control of who you are
Show the people what you"re made of
And when it comes apart
當「生活」破碎的時候（「生活」：生命、愛、感受、大自然、美的一切、存在。）
Just start again and open up your heart
重新開始，敞開你的心扉
Take control of who you are
把握你自己
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