50歲的和女兒站一起像姐妹，傻傻分不清，逆天童顏，如何凍齡的
又一年過去了，還在感嘆歲月如梭？還在遺憾自己的身材？氣質？還想在糾結中度過嗎？那麼，今天小編給大家講一個讓你振奮的案例，看看「堅持」與「不堅持」到底有沒有用。
如果只看臉和身材，我相信你肯定猜不出她到底有幾歲。
看看她的顏值和氣質，是這樣的。
她的身材是這樣的。
和女兒合照像是姐妹。
這位打扮入時、看起來就像大學生的她，就是來自韓國的童顏美女李秀珍，今年已經50歲了，還有一個讀高中的女兒，兩個人站在一起簡直就是姊妹。
不只外型亮眼，李秀珍還非常有頭腦，畢業於首爾大學牙醫系，目前也是一名專業的牙醫。
不管是身材還是容貌,李秀珍完全不會讓人覺得她都已經50歲了。
如果說她18歲，估計還是會有很多人相信。
李秀珍在INS上，擁有數十萬粉絲，算得上是個小網紅了。
作為牙醫的她，已經是一個擁有從事牙科16年經驗的老醫生了。
李秀珍能夠走紅，其實完全是個意外，因為參加了一檔《同床異夢》的節目，節目播出後一夜成名。
參加這個節目原本是為了調解與青春期女兒溝通不暢的問題，沒想到卻令自己成了網紅。
在節目中了解到，十六年的忙碌工作，導致李秀珍很少和叛逆期的女兒溝通，於是女兒上高中之後就不怎麼和母親說話，連吃飯也都沒有交流。
李秀珍對此也是很無奈，她每天就在INS發自拍，和網友互動，女兒對此非常不理解，便報名參加了那檔節目，打算通過節目與母親和好。
但是當李秀珍一出場後，所有人的目光全都在她身上，主持人驚訝的不敢相信李秀珍居然已經時年48歲了。
而台下的觀眾更是差點把下巴嚇掉了，所有人都不敢相信她的年齡。
節目結束後李秀珍確實也和女兒和好了，但意外的是她走紅了，大批網友湧入李秀珍的ins，紛紛讚美李秀珍的童顏，也有人想來請教秘訣。
但有的人提出了質疑，她看起來這麼年輕肯定做整容手術了，畢竟韓國的整容技術很發達。
既然說李秀珍是整容，那身材總是整不了吧！身材騙不了人了吧！不是哪個50歲阿姨都能有這樣的身材：細腰、細腿、馬甲線。
李秀珍透露自己保持年輕的秘訣，第一步就是習練瑜伽，再配合一些健身練習。人每十年喪失2.3kg肌肉，練瑜伽能夠保持肌肉重量和活力，從而使體型老化速度減緩。
李秀珍白天的工作很忙碌，但是她還是會堅持下班後去健身房呆上那麼兩小時。
保持年輕的第二步就是健康的飲食，健康的飲食能夠幫你很好控制體重，體重低自然顯年輕了。
除了這些還不夠，還需要一顆樂觀的心和對生活的熱情。在生活中她常為自己充電，一直堅持看書的習慣。因此，第三步就是每天保持愉悅心情。
平時無論多忙，都會拿出時間來出去走走，多與外面的世界對話，不斷豐富自己的心靈~
可能會有人覺得她能這麼愜意的生活，肯定是因為有錢唄！然而她所擁有的也都是靠自己努力換來的。
堅持牙醫工作16年的她，到現在已經是一家口腔醫院的院長。
繁忙的工作並沒有讓她放鬆對自己的要求。即使白天的工作再忙碌，仍然抽出時間練習瑜伽和運動。正是這份十年如一日的毅力和自律，才讓她看上去比同齡人要年輕許多。也是因為對生命的真正熱愛，才有這樣的「凍齡奇蹟」。
女人要學會善待自己，愛自己。因為真正愛自己的人，即使年紀越來越大，她每天依舊奮鬥在成為更好自己的路上。
當我們羨慕別人時，可以先想一想，自己有沒有認真過每一天，有沒有擁抱美好自己的勇氣呢！年齡永遠只是一個數字，美麗全由自己做主。
所以，在新的2018年里，多多健身，自律生活，活出更好自己吧！
