酒局難避免，想要身體傷害少，那你得做好這四樣！

文|軟糖

大家雖然也都知道喝酒傷身，但是現在業務等的事情很多東西都是在酒桌上得以談攏，所以想要避免飲酒基本上是不可能的。

但是就算很難避免喝酒，但是我們明顯的可以看到有些人喝酒對身體的傷害大有些人的傷害確是很小。

其實這一方面跟我們自身的體質有關，還有一方面是這一部分人喝酒「工作」做的好。下面小編就來和大家說一下喝酒必須要做的四大「工作」：

空腹：喝酒之前千萬不要因為興緻輕重不分肚子里沒點東西就喝酒，這樣對我們身體的傷害是非常大的。邊吃邊喝這樣不僅僅不容易醉酒對身體的傷害也是能夠降到最低。

速度：很多人喝酒講究豪放，不拖泥帶水，經常就是一口悶，當這樣對我們身體的傷害是非常大的，建議大家不要輕易嘗試，所以在喝酒的時候慢慢悠悠的是最好的，這樣對我們身體的傷害也是非常的小。

喝水：喝酒的時候多喝些水這樣能夠加快我們的體液循環將我們身體中的酒精儘快的排出體外，從而降低喝酒對我們身體的傷害。

混酒：電視上總會有把各種酒混合在一起喝，據說味道好，但是這樣風險也大大的增加了。喝這樣的酒非常的容易導致頭痛對我們的身體造成極大的傷害。

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