超模張梓琳產後立馬暴瘦，她的秘訣是？竟讓我馬上嘗試！

在張梓琳面前，所有的人生贏家都被活活碾壓成路人。這個一直嚷著自己是「幸運的普通人」的女人，分明是美麗不自知的女神。

最近聽聞，剛出月子張梓琳就要投入新工作了。

一點都不像生完孩子的媽媽好嗎？反觀梓琳懷孕期間，顏值絲毫未損不說，還比平時多了一份母愛光輝，反而美得更加有味，這簡直是犯規。

素顏也毫無壓力，整個人幸福感滿分！

對於網友詢問：孕期如何保養？產後如何恢復？張梓琳也大方分享自己平時的保養秘訣：

張小姐跟大家分享了她在孕期常喝的健康飲品。

①水果茶

②牛油果昔

③鮮榨胡蘿蔔橙汁

④鮮椰子

⑤熱巧克力

⑥鮮牛奶

⑦低因咖啡拿鐵

⑧抹茶拿鐵

⑨檸檬薑茶與雜莓果昔

除了這些，還有一些沒有配圖的，例如豆漿、紅豆水（不要放薏米）、竹蔗馬蹄水等。

圖中前六個都是在家裡弄的，出去外面喝飲品的話，盡量免糖或者半糖喔。

梓琳還說，其實孕期不必要過度忌口，只是把咖啡換成低因的，把紅茶換成綠茶，生活中常常化淡妝，但是選用一直信賴的大品牌安全化妝品。姑娘們選擇化妝品一定不能貪圖便宜，畢竟是擦在臉上的東西。除了健康之外，好心情對胎教極其重要。

少食多餐＋飲食清淡

張小姐真的很喜歡吃水果和蔬菜沙拉，ins和微博上更新的最多食物應該是水果和沙拉。

小提示：水果雖好，但是要避免糖分高的水果喲！

少食多餐+攝入低熱量又飽腹食物

女神也有餓的時候啦，偶爾饞一下嘴，也會馬上提醒自己要堅持下去！

保持身材妙方

早前，張小姐就常在微博和大家分享減肥以及保持身材的方法，也說過一些在網路流行的減肥方法不靠譜。

不吃晚飯、過午不食不利於健康，晚餐吃少，吃清淡有利於保持身材，下午喝一杯咖啡可以控制食慾（最好是黑咖啡）。

14歲的張梓琳參加了北京市第十屆運動會並獲得了女子100米欄冠軍。

正如她自己所說，「我覺得無論是工作、生活、感情，女孩子都要選擇自己喜歡的，適合自己的，而不是完全聽取別人的意見。」

最後成功進入新絲路模特經紀公司，成為簽約模特。

張梓琳平日里健身也非常刻苦，微博長期被健身照所霸佔。大汗淋漓，長腿細腰，笑容燦爛。運動果然是能給人帶來無限能量！

俊俏的臉蛋為她開掛的人生加了不止一兩分，不過，女神管理身材也是很嚴格的呢！營養+運動搭配，你值得擁有！

活力女神

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每一個努力陽光的人都不會被辜負，女神亦如此，你呢？

請抓住幸福的腳步，我們的人生何其短暫，如果不努力，哪裡來的詩和遠方！

來源：健身女王Diana

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