初六，做好上班準備！

春節已經過去一半了，按照國家法定放假安排，正月初七就該上班了。不過也有公司人性化安排，會討個好彩頭，選擇初八上班。但是無論哪天上班，到了初六我們都要及時調整狀態，準備迎接新工作了。

假期綜合症是人們在大假之後出現的各種生理或心理的表現。

在春節假期回到工作崗位的一段時間內，很多人會感覺厭倦，提不起精神，工作效率低，甚至會出現頭暈、食欲不振等現象。

針對這種所謂的長假綜合症，小編給大家整理了以下五招有效的調整方法。

Tip 1

假期的最後一天在家好好休息，不去參加聚會等讓人容易興奮的活動。

Tip 2

給朋友打個電話聊聊天，轉移自己的注意力。

Tip 3

上班後要儘早收心，加強自我調節。

Tip 4

睡前用熱水泡腳，按摩腳心足趾。

Tip 5

每天工作一段時間後，可以通過閉目養神、聽聽輕音樂、讀書閱讀等方式調整身心。

開啟新一年

小編希望大家能通過以上調節方式，或者找對適合自己的其他方法，儘快調整好自身狀態，帶著滿滿的電力奔向新的一年，工作再創新高度~

新年話題

馬上就要回到工作崗位了，各位小夥伴們有什麼感想呢？新的一年，大家又有什麼心愿呢？可以在底部跟大家分享噢~

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