你認為射箭時什麼站姿會更穩更准?
最新
02-22
站好(腳尖與肩平行,重心腳尖,腳跟輕抬),塌肩(開弓時肩部輕鬆向下沉),開弓時自然轉頭不動,推弓時,手掌食指拇指之間的發跡線部位推弓(虎口下的的那部分),「推」弓時食指拇指放鬆(食指拇指張開,中指.無名指.小拇指輕扣),靠位{注意拉弓時將手肘抬高些,確定在直線域中,手腕放鬆},撒放(虎口向靠位後方直線運動,以肩膀為軸心肘部水平向身後輕鬆擺動),緩開弓,緊放箭,開弓要注意的是「舒展」,而不是「硬拉」。具體的還有很多技術,我比較懶,就說道這吧,加油,堅持練
TAG:高能體育集1 |