這4款燃燒脂肪的食物，很多人不知道，後悔知道晚了，快收藏！

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1、豆芽不易形成皮下脂肪堆積，非常適合減肥期間食用的蔬菜。可起到補充營養的作用

2、咖啡能燃燒脂肪。不加糖的黑咖啡，減肥效果是比較好的。

3、燕麥易發生飽腹感，增進腸胃蠕動，麥片的減肥成效是十分好的，同時還可補充身體所需的多種微量元素。

4、薏米紅豆具有祛濕的作用，幫助身體排毒，減肥瘦身效果好。

圖片來自網路

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