春節還沒過完甄子丹就已經有小肚腩？網友：一個月就能練回腹肌

按照傳統習俗，春節從大年初一開始，直到元宵節才算結束（也有到正月十九的）。這樣看來，春節才過了一半。但是一個星期的「養豬」生活足以讓大家長胖好幾斤。至於能胖多少斤，完全取決於各自的放縱程度了。

甄子丹疑似長胖

近期，功夫明星甄子丹在微博上曬了一家人外出的照片，甚是甜蜜。同時，還配上文字：「女兒越來越高，兒子越來越重！年初三新年快樂！」大家在彼此恭賀新春的時候，有部分眼尖的粉絲髮現了曾經肚子平坦的甄子丹竟然也有了小肚腩。從照片上看，修身的襯衫完全顯露出了甄子丹的身材，但肚子上的那圈弧形也一覽無餘。可能的結果是，甄子丹變胖了。

肌肉男甄子丹

很多人都接受不了甄子丹變胖的評論，畢竟甄子丹一直都是一種集腹肌和功夫於一身的形象。還有網友直接說道，「人家只是胖著玩玩，一個月就能練回腹肌。」於是，不少網友開始懷疑，一個月真的可以練出腹肌嗎？

對於別人，一個月就想練出腹肌，這不好說。但是對於甄子丹來說，一個月練出腹肌還是比較容易的。甄子丹的肌肉毋庸置疑，大家都喜歡他在低體脂率狀態下的樣子。這時候他變胖了，不是說他之前練出來的肌肉都變成了肥肉，而是因為脂肪覆蓋在了肌肉上，使得原來稜角分明的腹肌暫時被隱藏起來。想要重新變成腹肌男，只需減脂即可。

游泳

減脂不同於增肌，個體之間的減脂速度相差懸殊。如果有一個人告訴你，他一個月就練出了5斤純肌肉。毫無疑問，這種說法在自欺欺人罷了。如果有人告訴你，他一個月減了將近20斤的體重，這種情況是完全有可能的。舉個比較極端的例子，保羅曾經游泳橫穿了英吉利海峽。在該次挑戰中，保羅一共耗時14小時，整個過程消耗了14磅（約13斤）多的脂肪。想一天瘦10斤？看你願不願意花那個時間和受那個苦了（建議量力而為）。

新片

遺憾的是，大家可能要隔很長一段時間才能見到那個肌肉型的甄子丹了。早在年前就有爆料，甄子丹將會飾演新片《肥龍過江》中的一位胖子。單從宣傳海報上看，這位胖子很可能有200斤。如果按照阿米爾汗先吃胖後減肥的做法，以目前甄子丹的「噸位」恐怕還需要努力增肥。不然的話，也只能靠特效化妝師了。

話說回來，明星的身材真的很能變。能夠根據工作需要，在短時間內集中鍛煉達到工作的要求。如果你發現自己喜歡的明星突然胖了，也許他只是瘦了太久，想胖著玩玩。但你，絕對不要讓自己胖起來。

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