得了氣喘咋辦？花費5分鐘看看絕對值！

氣喘這個詞，只有為氣喘所苦的人，才能真正體會到氣喘的痛苦。有時，我們若咳個不停，就覺得相當難過，但是，這與氣喘相比，則是小毛病了。氣喘在發作時，氣管支壁的平滑筋會收縮，並引起急劇痙攣，結果粘膜腫大，粘液分泌的亢進使得呼吸困難，臉色會曾蒼白，從喉嚨底發出「嘎！嘎！」如寒風吹刮的聲音，光看就知道很痛苦的。發作的時間都不一致，短則30分鐘，長則要延續好幾天。氣管中以支氣管氣喘最普遍，是過敏性疾病的代表。這是在容易發生氣喘體質，加上形成過敏反應的變態因子而引起的。過敏的變態因子有蛋、牛、豬肉、魚類、蔬菜等的植物性蛋白質，與室內的塵埃、臭氣、花粉、氣候等原因。氣管以遺傳性者為多，另外也有像精神性的氣管，在幼兒期發病的氣管，有些隔20年以上還會有發作的情形。氣喘的種類除了支氣管氣喘外，還有心臟性氣喘及心腦性氣喘等。

有關防止氣喘，無論是何種的氣喘，其穴道幾乎同樣。最重要的是不要把肺結核及支氣管炎混淆，請特別注意。為防止氣喘，在突出的第7頸椎下的「大椎」，與其左右2厘米處，有一稱為「治喘」凹窪附近的穴位，非常有效果。一面緩緩的吐氣，一面艾灸會使氣喘舒適。在突然發作時，艾灸胸骨旁的「俞府」及「或中」可達到效果。下面給大家介紹下「治喘穴」、「俞府」和「或中」，具體位置如下圖圖所示。

最後友情提示艾灸的注意事項

艾灸前

1、因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可以通風。夏天也是，不可通風不可開空調。

2、飯後不可以馬上艾灸，飯後1小時後才可以灸，因為過飽不可以艾灸。

3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過飢、過飽、酒醉禁灸；孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用；身體發炎部位禁灸。

艾灸中

1、艾灸時不可以過飽或過飢，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。

2、艾灸中如果穴位表面出現濕氣，是體內寒氣通過穴位排出，體內寒氣較重，艾灸起了作用。

艾灸後

1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。

2、艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，便於排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排泄器官排出體內毒素；

3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，洗好澡後再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。

4、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。

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