茶多酚對人體的功效 具有哪些保健作用

來源:站酷

平時很多人都喜歡喝茶，不僅可以解膩排毒還能醒腦提神。這主要歸功於茶葉中多特有的茶多酚。其實茶多酚主要是茶葉中各種酶類物質的總稱，由十幾種物質構成，具有茶香氣味。茶多酚具有很好的養生保健效果，經常食用的話可以預防和治療多種疾病。對於肥胖人群來說，茶多酚還具有很好的減脂降脂的功效，非常適合在減肥期間服用。

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除了突出的減肥功效外，這種物質還能夠提高機體的免疫力，幫助人體消滅多種病菌和病毒，保證身體的健康。並且根據研究表明茶多酚還具有很好的抗氧化功效，它可以清除體內的自由基，抑制皮膚的氧化，從而起到抵抗衰老的功效。而用它來清潔臉部皮膚還具有收縮毛孔的功效，幫助皮膚滅菌，防止皮膚出現老化的跡象，抵抗空氣中的紫外線對皮膚的傷害。

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其實茶多酚還是一種非常好的食品原料，在製作糕點和飲料的時候將其加入，可以起到延長保質期的效果。無論是製作蛋糕還是餅乾，只要加上一些茶多酚就可以讓食品更香甜，抑制食物中細菌的增長，提高食物的衛生標準，延長食品的保質期限，保證更正宗的口味。添加到果汁中，可以讓維生素的降解速度，保證果汁的新鮮，防止營養流失。

茶多酚現在已經應用到了我們生活的各個領域，不僅給我們的生活提供了方便，也改善了我們的生活水平。

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