山楂和它一起吃，高血壓最怕它，連吃一周血壓下降7個百分點！

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高。發病原因與遺傳、環境、飲食、精神等有關。通常會出現頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等常見癥狀。

什麼時候需要降壓治療？

≥60 歲的高血壓患者，收縮壓 ≥150mmHg 和/或舒張壓≥90mmHg 即可啟動藥物降壓治療；

山楂和它一起吃，高血壓最怕它，連吃一周血壓下降7個百分點！

【藥物組成】

生地黃18克，地龍16克，生山楂28克，決明子28克，玉竹28克。

【用法用量】

水煎服，每日1劑，分2次服；或以開水沖泡代茶飲。

【功效主治】

現代藥理研究：決明子、地龍均有較好的降壓作用，玉竹、生地黃、山楂有降血脂、化解動脈粥樣硬化斑塊形成的作用。

高血壓的「剋星」來了，每天一杯，血壓平穩，勝過降壓藥

絞股藍又名烏七葉膽，具有顯著降低膽固醇、降血脂的作用，還有提升免疫力和內分泌的功效。這款絞股藍回味十分甘醇綿長，味道有一些些苦澀，但是回味的甜味又沖淡了苦味。

蓮子心是大家都非常熟悉的一種食材，它有降火清熱的功效，很多人會在上火的時候飲用蓮子心泡的茶去火。蓮子心除了清火還能擴張血管，達到降低血壓的目的。

蓮子有助於促進血液在血管內的循環。它所含的成分有助於降低血糖和血脂，對高血壓患者有很好的治療作用。堅持吃蓮子會明顯降低血壓。

羅布麻茶具有降血壓、降血脂、強心利尿等功能，其有雙向調節血壓的特性，所以低血壓也可以飲用，一種能夠隨時飲用的日常茶飲。

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