血管堵沒堵，看看身體發出的求救信號，早發現早治療

色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能讓你的血液活起來。下面每一種食物都是血液垃圾的天敵，記得要常吃！

血管是否堵塞，從5個方面可以看出

1、手腳麻木，或者是突然性無力，拿不起東西

2、單眼失眼，血管堵塞引起小中風，影響視力

3、走路坡腳，走一會腳還會酸痛，休息一會又可以繼續行走

4、突然間無前兆，就流鼻血

5、下肢冰涼發白，血管被堵塞，血液無通暢

海帶含有豐富的碘和膳食纖維膠質，膠質成份能結合血液中有害物質，分化後通過消化體統排出體外。排毒，凈化血液。同時，含有豐富的岩藻多糖和昆布素，能有效防止血栓，降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化。海帶熬湯或涼拌效果都不錯 。

青椒含有豐富的維生素等，能增加飯量，增強體力，改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。青椒含有一種物殊物質，能加速新陳代謝，促進荷爾蒙分泌，保健皮膚。青椒富含維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇，還能起到清楚血液垃圾的作用。

苦蕎茶是「身體垃圾的清道夫」，中老年人常喝能夠幫助我們清理血管垃圾，還能軟化血管，防止血管老化，對於防三高有一定的作用。糖尿病屬於老年人的高發病，日常多喝牛蒡茶可以控制病情發展。含有高纖維的牛蒡茶，十分有利於糖尿病者的血糖控制，並具有消渴的藥理作用。

很多人都知道，黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血，黑豆是一種神奇的食物，可以幫助血液循環、調節腸胃功能、使代謝能力加強，並積極輸送到全身，這都要歸功於黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質，對於血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收，效果不可小視。

很多人是大蒜的「絕緣體」，但是，從現在開始，你要努力愛上它了。因為大蒜中的大蒜素，可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，從而降低體內膽固醇的水平，使血液維持在健康狀態。另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白，降低血栓的形成。

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