節後清脂清腸正當時！大魚大肉吃多了，吃點這個，大家都說瘦了

一轉眼，春節小長假就過去了！想必大家都是吃飽了，喝足了！大魚大肉，在入你眼，除了恐懼，還有反胃！

是啊！連續吃了那麼多天，總感覺胃裡有一股油膩難耐的味兒。好吧~小編我就是這樣的狀態，本來就是屬於易胖體質，過了個節，胖的不只是八九斤那麼簡單了，簡直是慘不忍睹！

直到昨天，小編實在是忍不住了，我要吃素素素素素素~

有沒有和小編一樣的寶寶們，要是有，就一起來看看吧！

一、低脂清腸蔬菜沙拉

準備一些自己喜歡的蔬菜全部洗凈切配好，溫馨提示:一定要選擇適合自己口味的進行增減哦！將準備好的食材全部攪拌好後，倒入適量的酸奶，看看，是不是很有食慾呢！

二、涼拌木耳香菜/西芹

將木耳發泡，香菜洗凈切好並攪拌均勻，加入適量的紅椒、大蒜，米醋、醬油、香油攪拌均勻，是不是超級爽口，開胃呢！當然，也可以換成是西芹和黑木耳涼拌哦，味道也是超級爽口又清脂。

三、小米南瓜雪梨粥

將南瓜雪梨洗凈切丁，加入洗好的小米和適量的水，放入燉鍋慢燉！這一道清腸養胃的粥膳，必定是你節後的必備品。

喝一碗粥配上涼拌的小菜，或是一碗蔬菜沙拉，這兩種吃法是不是很合你心意呢！

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