新年與父母做的十件小事

最新 02-22

圖片/來源網路

來源/新年的思考

文 | 儒商詩人

編輯 | 儒商詩人

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春節假期,我們總是計劃要好好陪伴父母家人,當真的朝夕相處時,似乎除了聊天吃飯也不知道還能做點什麼。

來源/視覺中國

沒有具體的行動,計劃就很容易落空。

心理學家武志紅老師為你列出下面的十件小事,給父母家人最暖心的陪伴,和最親近的人建立起真正的連接,讓你的「陪伴」不再只是一句空話。

聽上去這是一件簡單的事兒,似乎沒什麼特別,但其實意義非凡。我們現在對心靈成長越來越重視,這需要對自己個人歷史有完整的記憶,但人的記憶能力有限,並且因為自我保護的原因,更容易記得符合自戀的事,破壞自戀的事就容易選擇忘記。所以,父母家人是能填補你空白記憶的人,和他們好好聊聊那些時光。

過年回家三天後,熱乎勁兒過去,開始埋怨父母嘮叨。其實,嘮叨是因為不了解,

父母是在用碎碎念的方式表達他們想了解你的願望,不如你主動講給他們聽聽,話說出口了,理解也就慢慢發生了。

你以為很重要的同學聚會,其實是被記憶美化過的關係,實際上大多數畢業多年不見的同學,平時不聯繫,也沒什麼共同語言,更談不上是朋友。無謂的聚會,只是浪費了你和真正重要的人的相處時間。

有了智能手機,我們習慣了隨時自拍,即便有正式的照片也常常是自己一個人的寫真照。建議春節期間,組織家人一起去影棚,穿上漂亮的服裝,認認真真拍一張全家福。充滿儀式感的留影,不只是讓你和最親近的人用鄭重的方式邁入新年,更是未來家族長久的共同記憶。如果這個習慣能每年都保持,那就更好了。

線上的生活解決方案越來越豐富,如果讓父母自己學會操作一些設備和軟體,你不在身邊的時候,他們的生活也能很便捷。比如教他們用手機軟體購買生鮮果蔬,直接送達家門口;再比如讓他們學會用打車軟體, 日常出行或異地旅行都能方便不少;甚至只是一個微信小遊戲,也能為他們增添不少樂趣。

一年過去了，發生了哪些有意義、有趣的事，都可以通過照片來回顧。閑暇時，不妨和孩子一起翻看過去一年拍攝的照片，挑出一些有代表性的精彩瞬間沖洗出來，製作成一本年度相冊。回憶當時的美好時光，收穫滿滿的幸福。

春節臨近，家家戶戶都在忙著大掃除，這件有意義的事也應該讓一家人參與其中。讓自己也回憶回憶當初辛苦勞作的樣子，一家人其樂融融。

蹭父母還健在，一定要蹭早與父母一起出去走走，旅行是一個非常棒的想法！與父母一起看看外面的世界，回來之後會感觸很深，作為父母的他們更會感覺一輩子「回到了原點」

雖說父母可能已經年邁，但是每個人類的獲取信息的慾望是無窮盡的。與父母一起開發、學習一門新技能，能讓你們之間的關係更加融洽，學習也能讓你的開拓視野，如果允許可以選擇協作性更強的技能或知識門類。

請父母講講那些你沒見過的祖輩們的故事,不是簡單的為了嘮家常,而是為了去弄清你家族系統的動力是什麼,搞清楚哪些是你的家族允許的心靈內容,哪些是你的家族歷史潛意識。你還可以和父母一起由此畫出一個家譜圖,更好地了解並記憶,家族的歷史。

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