驚呆！玉溪女孩一個月吃了40隻雞，原因竟是這樣……

女性在產後都得休息滿 1 個月的時間

也就是俗稱的「坐月子」

過來人常說：「如果月子里不注意保養，以後會留下許多疾病」。剛生下寶寶的新媽媽，當然要被當成女王來寵愛。會坐月子的女人才好命，經過辛苦的十月懷胎和痛苦的分娩過程，新媽咪們不免虛弱疲憊。

此時，

照顧各位新媽咪補好身體，

讓她們吃好、喝好真的非常重要。

進入坐月子期，

這才是正確的開啟方式：

玉溪一網友發帖：

說自己的嫂子在坐月子期間吃了40隻雞

這真的驚呆小編了，一起來看看~

我的嫂子自從生完孩子後，因為嫁得近，我媽和嫂子的媽媽都輪流著照顧嫂子的月子。在嫂子鄉下的家裡早早就養好了30隻雞，還有一些是親戚朋友送來的，一共有40多隻。我媽基本上每天都會殺一隻，因為這種雞一般只有4斤重，基本上每天都能吃完一隻雞！

42天的月子里，我嫂子就吃了40隻，現在雞舍已經是空空如也，都被我嫂子吃光了！然後我嫂子就說這輩子也不想吃雞了，不過很奇怪，人家都說不能這麼大補，容易堵奶，但是嫂子一點事也沒有，就是胖的不能看了。現在我嫂子出月子了，就想著來求助我怎麼讓她減肥，樓友們該怎麼減肥啊？

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現今，很多婦女坐月子期間還保留著產後大補的老觀念。盲目進補有時也會適得其反，月子食補可是要循序漸進的哦。那麼坐月子這6點飲食原則，寶媽們可千萬要切記。

1.切忌馬上大補

產後馬上大補會造成所謂的「虛不受補」的現象——產後肥胖或者產後虛弱，甚至養分無法代謝吸收，而被不正常細胞吸收造成異常發展。

2.避免一次吃太飽

產後媽媽應該避免一頓吃的過飽，建議將一天的進食量分成6份，除了三餐之外，加上早點、午點和晚點，早餐和早點的分量最多，晚餐和晚點的分量最少。

3.避免鹽分過高的食物

產後腎臟還在恢復中，新陳代謝比較慢，吃太咸容易造成腎臟負擔，水鈉滯留，水腫狀況比較難消除，口味重咸，易導致高血壓等慢性病。

4.避免酸性食物

醋、檸檬等酸性食物，影響正常內髒的運行，導致肌肉無力及下垂鬆弛。

5.拒絕生冷食物

生冷食物未經煮沸、殺菌，易引起腹瀉，媽媽切不可貪涼，避免導致腸胃問題。

6.辛辣少碰

辛辣食物可能導致腸胃不適，加重對胃的刺激，嚴重的還會造成腹瀉，肛門出血。

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