一頓三包速食麵一根腸兩個蛋，就這樣吃下去的我，現在決定減肥

這是最近的偶像

突然發現自己胖成這熊樣

介紹一下吧

學生黨一枚，年齡保密

2016年學校稱體重穿衣服130斤，身高160

昨天剛剛稱身高160，體重114

在2017年我減下差不多20斤

不過在暑假過後反彈了大概8，9斤

最近一兩個星期開始減肥

我大概是早上起來就11點多了

所以一般早飯和中飯一起吃

晚飯大概吃一碗麥片牛奶

有時會加一點水果

昨天沒有跑步

我堅持了四天450米×6圈

另外每天晚上30個仰卧起坐以及一些小動作

重點描述我反彈的經歷

每天撐到吐，速食麵一次可以下三包

另加兩個雞蛋和一根火腿腸

平時想吃什麼就吃什麼

大概維持了4，5個月

胖了8，9斤，我很幸運

在今天我想，一拖再拖是不行的

目標90斤，希望小夥伴們能互相監督

一起努力變成最好的自己

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