切片一起煮，孩子咳嗽、咳嗽從不怕，喝一次就好，春天不感冒！

冬天很多孩子都避免不了感冒，很多家長在這種時候第一時間想到的是吃藥、打針啊!孩子在使用了很多藥物後，感冒是好了，但是咳嗽卻要拖很久很久，用過很多止咳藥效果也都不是很明顯，家長們這時候就慌了。平時跟小區的媽媽們聊天，發現很多媽媽都有一個困擾，那就是孩子咳嗽、感冒一些小病痛的時候到底應該怎樣去照顧呢?孩子到底能不能吃藥呢?

我作為一個育兒師，兩個孩子都很少吃藥打針，每次用食療和推拿就可以護理好。因為藥物裡面的抗生素作用，我一直不想孩子去過度使用，並且食療和推拿天然無副作用並且很有效，孩子的體質還會越來越好，以後想生病都難!小區的家長們經常會一起討論一些正確的育兒方法，為了方便家長們呢!我也把這些方法都寫在了盆有圈，這樣就可以自己來取經了!

其中也有關於孩子感冒、咳嗽、發燒等的食療方，及相對應的癥狀，都可以自己來取經，無償!今天主要說一下這個治療風寒感冒的食療方，生薑大蒜水。生薑可以祛寒，大蒜有止咳化痰的功效，正適合風寒感冒。

於是我立即行動，家裡正好還備著生薑，大蒜。我切三四片薄薄的薑片，兩粒大蒜拍碎，一小塊紅糖，一起煮水。

水煮開後轉小火，慢煮十分鐘後，揭開蓋子，再煮五分鐘。這樣做是為了防止水太辣，寶寶不肯喝。我以前就是因為沒有開蓋煮，導致太辣寶寶不肯喝，都吐掉了。這次吸取了教訓，開蓋煮五分鐘再關火，果然，我試了一試，一點辣味也沒有。

食療方雖說是簡單而且有效的，但一定要用對癥狀，很多家長不太了解怎樣去分辨癥狀也可以跟我說，實在不方便的也可以直接將孩子的舌苔照片給我看看，我也可以診斷出孩子的具體癥狀，給出相應的護理方法，小區很多家長都是這樣做的!

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