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常用這種「野草」泡水喝,能遠離很多小病痛!可惜很多人都不知道

健康的食物有很多,說到一種野草:蒲公英,大家都不會陌生吧?這蒲公英在以往,經常能在鄉下看到,就是一種很普通的野草,常常被大家忽視。但是這蒲公英實際上是個特別好的「野草」,這營養價值可是特別高的,常用這種「野草」泡水喝,能遠離很多小病痛!可惜很多人都不知道!

蒲公英有「藥草皇后」的美稱,民間常見的野菜,也是一味地道的中藥,被譽為「春天最好的排毒草」。中醫學認為,蒲公英味甘、微苦,性寒,具有清熱解毒、消腫散結的功效。這蒲公英雖然是野草,但是它的功效,我們可不能忽視呢。常喝蒲公英水,能遠離很多小病痛!

一,常喝能排毒養顏。尤其是蒲公英的根,它雖然很普通,但清熱解毒的效果卻是非常得好,尤其是在解肝毒方面,堪稱肝臟「解毒王」,肝好,自然身體也好,女性朋友常喝,能淡化色斑,對乳腺炎也有防治作用。

二:上火、嗓子發炎,要多喝蒲公英葉泡水。上火了,嗓子疼,這個時候泡點蒲公英水喝,可以很好的緩解改善。蒲公英常被中藥界譽為具有清熱解毒,抗感染作用的 "八大金剛"之一,在一定程度上可代替抗菌素,有廣譜抗菌素的作用。在臨床應用方面,蒲公英的應用範圍很廣,廣泛用於治療各種炎症、感染性疾病達40多種。

蒲公英的營養豐富,用來泡水就可以喝。野生天然的蒲公英根,喝起來味道會更好,而且帶根的蒲公英對肝臟更加好。這蒲公英被稱為「藥草皇后」,蒲公英的根好處非常的多:清熱解毒,養肝利膽,利尿消腫,清腸通便等。

三,常喝蒲公英水能祛濕熱!臉上愛長痘、出油,大部分是體內濕熱重導致的,蒲公英可清熱解毒、利尿散結,而用其來祛濕是最為適宜的,可瀉火除濕,可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃、口臭等問題,對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

蒲公英是個好東西,多喝真的能遠離一些大小病痛,大家不要再忽視啦。此外,喝蒲公英茶也是有些要注意的事情啦。

一、不宜在涼後飲用。喝蒲公英泡的水要溫喝才有較好的作用,涼後最好不要喝,否則會導致腹瀉等不適的癥狀。二,脾胃虛寒的人,不要獨自喝。蒲公英屬寒,關於脾胃虛寒的人,需求加些溫暖的東西,然後再喝,如少許紅棗、生薑、玫瑰花等,能夠起到較好的保健作用。

在看看新鮮蒲公英食用方法!涼拌蒲公英。將蒲公英鮮嫩莖葉洗凈,入沸水焯一下,撈出放入涼水降溫後撈出擠干水分,切段後裝盤,加入蒜泥、香油、食鹽、香醋等調味品拌均即可。

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