生薑片泡水喝居然有這3大功效，可惜知道的人不多，千萬別錯過！

生薑的作用就是驅寒和調味的，其實生薑有豐富的辣味素，具有保健的作用，一般除了做菜食用以外，還可以泡水喝，那麼大家是否知道它的步驟以及它的養生的功效呢，一起來看看吧！

1、姜有清胃功能。

回想一下你是否有過頭一天的晚餐吃得太油膩、太飽，第二天早上肚子十分飽脹而不適的感覺。當你的消化器官難以完成它的消化工作的時候，你應吃一點點姜。姜的辣素刺激膽汁生產，從而加速脂肪的消化。此外，姜中所含的酶能使蛋白質變碎小，使油膩食物易於消化掉。如果你有這些問題的話不妨利用它的這些作用讓促進你的腸胃消化，而且還可以燃燒脂肪哦，讓你腸胃的食物得到消化和吸收，而且還可以解油膩哦。

2、姜促進腸內蠕動。

大腸細菌靠未消化的碳水化合物供給營養，並對腸胃氣脹發生影響。姜制止碳水化合物吸收和促進減低糖分的乳酸細菌的生長，並不產生令人感到不舒服的氣體。倘若你喜歡吃辣，則應經常吃薑。這有助於通便秘和消除痙攣。生薑可以有殺菌抗炎的作用，而且還可以有通便助消化的作用和功效哦，如果你有腸胃不適等問題的話不妨用這樣的食材來緩解吧。

3、姜減低膽固醇

倘若你在吃油膩的、膽固醇高的食物時配一點姜，那麼膽固醇含量會大為降低。即使這樣，膽固醇含量高的人也應少吃雞蛋和油膩食物。經常吃油膩的食物的話可以用這樣的食物來緩解，而且還可以有效的降低膽固醇哦。

薑片泡水喝的步驟：

1、生薑切片。

2、放入鍋中，加入1000ml水，煮沸。

3、撈出生薑，可適當加點蜂蜜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！