沖奶粉常見的三個錯誤，第一個寶媽經常犯

沖泡奶粉，是寶媽再熟悉不過的事情之一，但你知道嗎，沖奶粉也是有講究的，錯誤的沖泡方式不僅會破壞奶粉營養，還可能損害寶寶健康哦！

一、習慣多加奶粉

沖泡奶粉時，家長習慣多放奶粉，認為這樣寶寶吃的更多，長的更快。奶粉盒上都配有沖調比例說明，太稀會造成寶寶營養不足，太濃會增加寶寶腸胃負擔，導致消化不良，造成食慾下降。

二、先放奶粉後放水

先把奶粉放在杯子里再加水，水還是加到原定刻度，奶粉就濃了。嬰兒吃過濃的奶粉會加重腸胃負擔，不利於生長發育。正確的做法是先加水再加奶粉，順序一定不能出錯。

三、使勁搖勻奶粉

攪拌奶粉太用力，或者使勁搖勻，會產生大量氣泡，寶寶食用後易導致吐奶、脹氣等。正確方式是沖泡奶粉後，將蓋子蓋緊，用雙手手掌可夾緊奶瓶，水平方向來回的搓，動作一定要輕柔哦！

四、沖泡水溫過高

通常奶粉包裝盒上都會註明沖泡奶粉適當的溫度，通常在50度~60度之間，不同品牌的奶粉沖泡溫度也不同。如果水溫過高，會將奶粉中的營養成分破壞掉，導致寶寶營養不良，影響生長發育。

五、經常換奶粉

如非必要，不要輕易更換寶寶奶粉，哪怕是相同品牌的也不能，否則會造成寶寶腸胃不適。如需轉奶，初期要兩種奶混合著吃，即在之前的奶粉里先添加新的1/3奶粉，再逐漸增加新奶粉的比例，直至完全過渡到新的奶粉。

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